Полезные советы , интересные факты.

Здоровье:

1. Пейте много воды.

2. Позавтракайте по-императорски, обедайте как принц, и ужинайте как нищий.

3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и меньше продуктов, которые создаются на производственных линиях.

4. Играйте больше в игры.

5. Читайте больше книг.

6. Посидите спокойно где-то около 10 минут в день.

7. Сон - 7 часов.

8. 10-30 минут прогулок в день. Прогуливаясь, улыбайтесь.

О личности:

1. Старайтесь не противопоставлять свою жизнь существованию других людей. Вы понятия не имеете о том, что они испытали, и не имеете ни малейшего представления обо всем их процессе.

2. Делай, просто делай. Знайте свои точки отсечения.

3. Старайтесь не судить себя слишком жестоко.

4. Старайтесь не растрачивать свою ценную энергию на пустую болтовню.

5. Больше мечтайте, находясь начеку.

6. Зависть - это упражнение в тщетности. На данный момент у вас есть все, что вы хотите.

7. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить энергию на презрение. Старайся не выносить других.

8. Не обращайте внимания на проблемы прошлого. Старайтесь не напоминать своему любимому человеку ее/его ошибки из прошлого.

9. Поймите, что жизнь - это школа, и вы здесь для того, чтобы учиться ей.

10. Больше улыбок и смеха.

С людьми:

1. Звоните своей семье регулярно.

2. Постоянно приносите пользу другим.

3. Пожалуйста, примите мои извинения за все, за всех.

4. Проводите больше времени с людьми старше 70 лет и более молодых, чем 6.

5. Попытайтесь улыбнуться примерно трем людям в день.

6. Что другие люди думают о вас- не ваше дело.

Жизнь:

1. Избавьтесь от всего, что не является полезным, замечательным и счастливым для вас.

2. Независимо от того, являются ли обстоятельства положительными или отрицательными, они изменятся.

3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, встаньте, оденьтесь и идите.

4. Лучшее ещё впереди.

5. Какое-то место внутри вас, как правило, жизнерадостно. Таким образом, будьте жизнерадостны :)