Сколько времени человек проводит в смартфоне?

Трудно представить свою жизнь без любимого смартфона. День начинается с просмотра ленты новостей и заканчивается этим. Мы постоянно заглядываем в социальные сети, комментируем, общаемся, загружаем фотографии, играем – всё это занимает не так уж много времени. Парочка минут на одно, потом на другое, но такими темпами за день накапливается значительная сумма часов, которые можно было бы провести с пользой.

Нас захлестнули информационные технологии. Конечно, они облегчают нашу жизнь. Но мы превращаемся в общество, полностью поглощённое ими. Каждую свободную минуту мы утыкаемся в мобильный телефон, подобно маленькому фантастическому гоблину из «Властелина колец», который не мог оторваться от своей «прелести».

По моим личным ощущениям, мне казалось, что ежедневно я провожу за Андроидом всего ничего, ну час-полтора от силы. Через Google Play скачала приложение «Экранное время», которое позволяет отследить график активности в телефоне. В меню высвечивается детальный отчет с временными показателями за текущий день и за прошедшую неделю.

Только представьте: я трачу на смартфон 5 часов в день. Это равносильно просмотру трёх фильмов подряд, длительностью 1 час 40 минут. Моя недельная статистика – 35 часов. Почти полноценная рабочая неделя! Мы даже не замечаем, как много времени у нас отнимает мобильник.

Я взяла на контроль использование смартфона. Мне важно рационально управлять своим временем. Поначалу ощущался дискомфорт, ведь проснуться утром и заглянуть в телефон – стало уже традицией (и, думаю, для многих так же). Потом как-то «отпустило». На самом деле, уменьшить потребность в гаджетах не так уж невыносимо сложно.

А сколько времени проводите в телефоне Вы?