Зимние погулки -это здорово.

Зимой прогуляться по морозцу, это полезно для пенсионеров особенно, конечно, для не работающих, у работающих и так киломтаж наматывается, даже если работа сидячая, все равно надо до работы дойти и с работы пийти. А вот уж кто не работает добро пожаловать на прогулку. Если есть не подалеку парк или еще какой сквер так это очень хорошо. Я занимаюсь прогулками не так уж и много времени, как перестал работать, а это около года, может чуть побольше. Первое время было как то не по себе, вроде как пустая трата времени, но понемногу начал осознавать, что чувствовать я себя стал на много лучше, чем просиживая в квартире. В частном доме, там конечно не по сидишь, а вот кто живет в многоэтажках тем советую ежедневные прогулки на свежем воздухе, тогда и кооновиус не так цепляется.