Энергия: как заставить себя жить. Сила жизненной энергии. Энергия своя и окружающих.

фото яндекс картинки

Содержание:

Введение

Понятия

Жизненная энергия

Влияние людей на энергию. Токсичные люди.

Заключение

Введение

Добрый день, мои многоуважаемые читатели. Сегодня хочу вам предложить к прочтению одну очень широкую, в понимании субъективном и объективном, тему. А именно: как часто нам не хватает энергии, мы не чувствуем энергетику от других людей, ощущение, как будто опустошили, нет сил ничем заниматься. Почему так происходит? Может ли другой человек повлиять на уровень заряда вашей энергии, выкачать ее? А можем ли мы сами наполниться внутренней энергией?

Понятия

Для того чтобы разобраться в теме, необходимо уяснить для себя, что же такое энергия, энергетика и как они влияют на работоспособность организма.

Энергия в понимании и применении к человеку это катализатор жизненных процессов, действий, внутреннее желание человека заниматься своей жизнью. Сюда можно включить поступки, мысли, дела и слова.

Энергетика позволяет человеку сформировать естественные и искусственные подсистемы, которые служат как раз для использования своих ресурсов и видов. Это энергетическая совокупность всех сил человека: духовных, физических, позволяющих определить влияние, мощь по отношению к другим людям.

фото яндекс картинки

Жизненная энергия

Энергию часто путают с энергетикой человека, как, например чувства путают с эмоциями. Энергетика человека имеет массу оттенков, а энергия лишь силу. Проявляется в большей или меньшей степени. Наверняка, вы замечали людей, постоянно находящихся в движении, чем-то занимающихся, и эта активность воспринимается нами, как желание жить другого человека. Насыщенный график, различные интересы и занятия, все это является проявлением энергии.

А есть люди, которые из дома – на работу, с работы на диван, и сил у них больше нет. Смотришь на такого человека, и думаешь: вроде молодой, а старик стариком. Все это зависит именно от запаса своей энергии. У кого-то она имеется в небольшом количестве, у кого-то с избытком.

Отсюда возникает закономерный вопрос: как повысить свою жизненную энергию, как начать жить в полную силу, чувствовать это и быть счастливым? А вообще, такое возможно?

Чтобы получить определенный результат, необходимо создать условия. Если мы говорим об энергии, то необходимо создать условия для ее усиления, то есть научиться регулировать уровень своей энергии. А здесь нет ничего сложного. Главное с регулярностью для себя выполнять определенные действия.

Научитесь отдыхать. Отдыхать – не лежать на кровати, а отдыхать от эмоциональной нагрузки. От стрессов и перезагрузки хорошо помогает спорт, прогулки, приготовление интересных блюд. Можно заняться мелкой моторикой: собирать мозаику, вязать, собирать пазлы. Такие несложные занятия очень хорошо отвлекают

Стоит помнить, что расходуется много энергии на страхи. Если вы чего-то боитесь и постоянно об этом думаете, то именно на поддержание страха ваш организм очень много затрачивает жизненных сил. Сюда же можно добавить и обиды. Очень уж любим мы пострадать, пожалеть себя, а в это время наша внутренняя батарейка разряжается с неимоверной скоростью.

Необходимо поработать с волей. Сила воли имеет огромное значение в деятельности человека. Она заставляет включаться функции человека при его ответе «не хочу». Конечно «не хочу»-беру и делаю! Не задавайте себе вопрос: хочу ли я сейчас это делать? Приучите себя к тому, что есть для вас необходимость сделать здесь и сейчас. То есть: я сначала сделаю, а потом подумаю над своей усталостью и придумаю, как себя вознаградить и восполнить силы.

фото яндекс картинки

Влияние людей на энергию. Токсичные люди.

Каждый из вас слышал, что есть токсичные люди, высасывающие жизненную энергию. Соглашусь, такие люди есть: это и вампиры, и токсичные люди. Каждый называет так, как удобно. Не стоит уделять много внимания для погружения в общение с такими людьми. Если это нужно «по работе», то поговорили и ничего лишнего на себя не взяли. А если это подружки, друзья, знакомые, которые вам звонят и рассказывают, как у них не удалась жизнь, как их достали проблемы, и прочая грузная информация. Я вам дам один совет: спросите собеседника, что он сделал, или хотел бы сделать, чтобы в его жизни не было того, о чем он сейчас рассказывал. Поверьте, на этот вопрос вам не ответят.

Заключение

Все что находится у вас в душе, внутри вас, все является границей вашей ответственности. Кого-то винить в отсутствии энергии в вас, это оправдывать свое бездействие, либо лень. Для того, чтобы реально признать факт, что жизненная энергия зависит от внешних факторов и повлиять вы на нее не можете, попробуйте месяц перепробовать хотя бы вышеуказанные варианты для поднятия своего жизненного тонуса. Увидите, что жизнь приобретет другие оттенки, более выразительные и более разнообразные. Все, что мы делаем по отношению к себе, это то, чего мы себе желаем, конечно если мы говорим о здоровых людях. Всего вам хорошего, желайте себе счастья и жизни!