17.1М
Привет Друзья!
Говорить правду - опасная штука! Как правило, каждый хочет слышать то, что ему нравится! Если Вы хотите заиметь врага, то скажите своему другу, что Вы его ненавидите и не смотря на долгие годы Вашей дружбы он от Вас отвернётся, хотя Вы ему соврали! Но Вы мне не друзья и мне нет смысла Вас обманывать, а поэтому слушайте правду:
Если Вы думаете, что купив каких-то фирменных добавок на подобие "Гербалайфа" или иного спортпита Вы добьётесь результата, то глубоко ошибаетесь! Понятно, что сбросить 5-8 кг лишнего веса за месяц или два возможно, но для этого не нужны никакие пилюли! Достаточно сесть на голодовку и вес быстро будет уходить. Но Вы от этого краше не станете. Чтобы приобрести спортивную форму, надо заниматься спортом! Если Вы борец Сумо зачем Вам худеть?
Если Вы марафонец Вам не нужны большие мышцы!
Но если Вы хотите выглядеть, как атлет,
то питание Вам не поможет! Надо планомерно и равноценно тренировать все мышцы, чтобы лишний жир ушёл и осталась только спортивная подтянутая фигура!
Есть поговорка (моя): "Сгорание жира - это побочный эффект силовой тренировки!"
Конечно в определённые периоды надо принимать и витамины, например зимой при отсутствии солнца и свежих фруктов. Но пить какие-то заменители нормального питания в виде сухих порошков и капсул, полнейший бред!
Мне попытаются возразить, но у меня есть несколько аргументов, которые вряд ли, кто оспорит.
1. Я не принимаю никакого спортпита! Не протеин, ни креатин и так далее!
2. Я ем обычную пищу!
3. Мне скоро 66 лет!
4. Я здоров и хорошо себя чувствую!
5. Я силён и вынослив!
6. Я хорошо выгляжу! (Дай бог каждому так выглядеть в 30-40 лет!)
А отсюда Вывод:
Тренироваться надо всегда! И зимой, и летом! В мороз и холод, когда жарко или холодно, когда светит солнце или идёт дождь! Все отговорки у лентяев. Не надейтесь, что Вы выпьете жиросжигающий коктейль и похудеете! Или опустошив пяти килограммовую пачку протеина накачаете банки!
и не жалейте денег на себя, оплачивая персональные тренировки!
Чем больше в себя вложите, тем лучше будет результат. Но помните, чтобы научиться правильно тренироваться, надо потратить не только деньги, но и время! И только тогда будет результат.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Спасибо за информацию. С удовольствием поддержала вашу статью.