Иметь спортивную фигуру хочет практически каждый здоровый человек. И только больные и калеки не могут этого добиться. Тогда почему же:
Бодибилдинг для избранных?
Многие считают, что заниматься, а тем более выступать на соревнованиях по бодибилдингу могут только генетически одарённые люди. А кроме того они должны ещё и принимать анаболические стероиды. Вот, что пишут "умники" о том что надо есть, чтобы стать бодибилдером
Но почему так? А если я не хочу есть столько белка или мне не хочется пить? Не быть мне как Шварценеггер?
фото Арнольда и автора
Что то особой разницы в пропорциях я не вижу, кое-что у меня даже больше! Правда я не Голливудская звезда, но удевлённые вздохи и фразы "I'll bee back!" кинутые мне в спину слышу часто. И самое главное питаясь как обычный человек, я в свои 66 лет имею форму 35 летнего Арнольда
фото Арнольда и автора
А отсюда можно сделать вывод: Важно не сколько и чего Вы едите (хотя это тоже важно), а то идёт ли Вам на пользу то, что вы употребляете и не расходуете ли Вы жизненную энергию понапрасну? "
Если у Вас, как и у меня сбалансированы питания, занятия фитнесом и отдых, то тогда Вы будете становиться здоровее и спортивнее и возраст в этом не помеха! По крайней мере мне в мои 66 лет!
А как питаться и тренироваться узнаете подписавшись на мой канал.
Я - Заслуженный тренер России, Мастер Спорта Международного класса, 2-кратный Чемпион Мира🏆🏅Рекорд Мира в жиме штанги лёжа 🏋️♀️, Чемпион Европы 2017г по бодибилдингу.
Персональный тренер по фитнесу. Веду занятия в спортзале и он лайн.
Консультации, рекомендации по питанию и спортивным добавкам, план тренировок и методики.
(Поддержать меня можно нажав на кнопки "Подписаться" и "Донаты"₽)
