Ваше тело не способно повторить подобное в такой позе как на видео?

Спорт - это здоровье, но только если приоритетом является именно здоровье, а не результат в трансформации тела.

Красивое тело - это приятный сопутствующий фактор грамотного подхода в тренировках, направленных именно на комплексное здоровье.

Ведь если в приоритете только трансформация тела, то в конечном итоге не всё ли равно, как она будет достигнута. Для тех, у кого она в приоритете, почти всегда наступает такой момент, когда средства, используемые для достижения своей главной цели способны здоровье не только не улучшить, а основательно подорвать. Вот почему важно с самого начала определить правильные приоритеты и понять, каким способом будет достигаться трансформация тела, а главное - для чего именно в вашей жизни она вам нужна.

И если вы не профессионал, но главной целью в тренировках ставите достижение идеальной фигуры, то стоит подумать о целесообразности такой постановки вопроса.

"человек пролез в маленькое отверстие, которое на самом деле не соответствует его телу" Если честно сказать, то пролез он с большим трудом, хотя имеет худосочное тело. Да, еще и руками помогал. Так что, не удивили.

Человек от природы гибкое существо. Но обрастая грехами, многое теряет.

У него дисплазия соединительной ткани, таких называют "диспластики" с гипермобильностью суставов и высокой растяжкой мышц и сухожилий, с привычными подвывихами и вывихами суставов.