ДОКТОР СЭМ ДЖЕТВА:
Я получил квалификацию стоматолога в 2012 году и сейчас руковожу косметической стоматологической клиникой и академией в Лондоне, Англия. Огромная часть моей роли как косметического стоматолога — омолаживание зубов.
Все мы знаем, что естественный процесс старения влияет на наш организм, вызывая морщины и дряблость кожи, а также поседение волос. Но многие люди не понимают, какое влияние процесс старения оказывает на наши зубы и десны.
С возрастом внешний вид наших зубов и десен может меняться. Многие люди замечают, что теряют то, что они называют «юношеской улыбкой». Обычно это улыбка, при которой верхние зубы видны больше, чем нижние. С возрастом наше лицо дряхлеет из-за потери коллагена; следовательно, нижние зубы становятся более заметными. Другие признаки молодой улыбки включают белые зубы и здоровые розовые десны.
Есть ряд распространенных проблем со стоматологией, с которыми люди сталкиваются по мере взросления, что может привести к невероятному старению. По этой причине существует зарождающаяся и чрезвычайно популярная тенденция к омоложению зубов.
Как омолодить зубы
1. Обновите старые пломбы и коронки
У меня много пациентов с металлическими пломбами и металлическими коронками, которые с возрастом могут выглядеть неприглядно из-за черных точек по краям. Коронки были гораздо более распространены 20 или 30 лет назад, чем сейчас, и тогда единственным вариантом было сделать их металлическими и непрозрачными. К счастью, теперь у нас есть более сложные и эстетически приятные варианты, такие как ультратонкие виниры.
Эти тончайшие фарфоровые накладки индивидуально разработаны для покрытия ваших зубов, придавая им естественный, здоровый вид. Обновляя старые непрозрачные виниры ультратонкими винирами, которые не требуют металла, я считаю, что вы мгновенно уменьшаете то, как старо выглядят ваши зубы.
Одна 58-летняя женщина обратилась к нам после того, как другие стоматологи сказали ей, что они не могут спасти ее нижние зубы из-за проблем со здоровьем десен, проблем с прикусом, изменением цвета и подвижностью зубов. Но я использовал комбинацию брекетов, имплантатов и ультратонких виниров, чтобы выровнять ее нижние зубы и вернуть ей улыбку.
2. Отбеливание зубов
Многие люди с возрастом замечают коричневые линии или следы на зубах. Это может быть результатом многолетнего окрашивания от таких веществ, как чай, кофе, красное вино и даже некоторые антибиотики. Проблемы со здоровьем, такие как диабет, рак ротовой полости, анемия и некоторые расстройства пищевого поведения, также могут повредить зубную эмаль, что может привести к пожелтению зубов. Отбеливание зубов — чрезвычайно эффективный способ сделать зубы моложе. Тем не менее, ключ к безопасному и эффективному отбеливанию зубов — быть разумным.
В моей клинике мы видели много людей, которые пробовали неэффективные наборы, отпускаемые без рецепта или онлайн. Одна молодая пациентка повредила зубы, подпилив их и используя высокоабразивный материал, который, по ее мнению, мог их отбелить. Мы все чаще видим, как элайнеры и брекеты заказывают по почте, и в результате у пациентов остаются проблемы с прикусом и деснами.
3. Опущение десны
Опущение десен чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет, и в результате они часто ассоциируются со старостью. Рецессия десны может быть вызвана заболеванием пародонта, которое представляет собой бактериальную инфекцию ткани десны, но чаще всего это вызвано слишком жесткой чисткой зубов, неправильным использованием зубной нити, употреблением табака, а также неправильным положением зубов.
Хорошая гигиена полости рта — один из лучших способов предотвратить рецессию десен. Однако, как только десны отступили, трансплантация десны является фантастическим вариантом.
Процесс включает в себя взятие жевательной резинки из синтетического материала или другого места во рту, а затем пришивание ее к деснам. Я сделал это сам, и я обнаружил, что это работает очень хорошо. Это то, что я прописываю многим пациентам, которые хотят справиться с рецессией десен и сделать свои зубы моложе.
4. Хорошая гигиена полости рта
Самое важное, что мы все можем делать дома, чтобы наши зубы и десны выглядели моложе, — это поддерживать хорошую гигиену полости рта. Это означает чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой и пользоваться зубной нитью. Часто ведутся споры о том, лучше ли чистить зубы до или после еды, и я всегда говорю, что сначала нужно поесть, а затем подождать 30-45 минут, чтобы почистить; это даст кислотам во рту время для нейтрализации.
Принятие мер в домашних условиях по улучшению гигиены полости рта не только поможет уменьшить накопление бактерий во рту, что может привести к кариесу, но также поможет уменьшить такие факторы, как обесцвечивание и опущение десен.
5. Измените свой рацион
Диета играет огромную роль в старении наших зубов. Употребление большого количества газированных напитков и фруктовых соков может привести к эрозии зубной эмали, которую невозможно восстановить.
Таким образом, внося простые изменения, например, сокращая или исключая их из своего рациона, вы можете помочь снизить риск повреждения зубной эмали, кариеса и необходимость пломбирования и удаления.
Перекусы — еще один важный фактор эрозии зубов, поэтому я бы посоветовал сократить потребление сладких закусок.
У одного из моих клиентов, 35-летнего мужчины, были проблемы с деснами. Он внес изменения в свой рацион, чтобы сократить потребление газированных напитков и закусок. В результате у него было меньше кислоты во рту, поэтому его десны стали более здоровыми, розовыми и меньше кровоточили.
