Хочу удовлетворение или как найти себя

Вы когда-нибудь встречали кого-то и думали: "Этот человек точно знает, кто он"? Они уверены в себе, решительны и страстны. У них есть непреодолимая вера в себя и свое видение мира. Они не только соединились со своими подлинными "я", они полностью приняли их.

Вы также можете испытать это чувство удовлетворения, но сначала вы должны научиться находить себя.

Вы думаете: “Кажется, найти себя - это большая работа”? Это так. Создание полноценной, целеустремленной и страстной жизни неслучайно. Это требует работы. И все начинается с раскрытия секретов того, как найти свое истинное "я". Тогда вы сможете спроектировать жизнь, соответствующую вашей личной судьбе.

1. ПОРАЗМЫШЛЯЙТЕ НАД СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ

Все наши действия и решения отражают историю, которую мы рассказываем сами себе, – убеждения, которые мы сформировали, начиная с детства, когда хотели заслужить любовь наших опекунов. События и события нашей жизни с тех пор, а также наши знания о мире влияют на нашу историю во взрослой жизни.

Если вы заинтересованы в поиске себя, размышление - это первый шаг. Ведите дневник, чтобы записать, как вы стали тем, кем являетесь сегодня. Начните практику медитации, чтобы успокоить свой разум и глубже понять, кто вы есть на самом деле. Освобождение ваших эмоций оказывает катартический эффект, который поможет вам начать путешествие к пониманию того, как найти себя.

2. ОПРЕДЕЛИТЕ СВОИ ЦЕННОСТИ

Не совершайте ошибку, полагая, что ваше прошлое - это ваша история. "У каждого есть прошлое. Прошлое не равно будущему, если вы не живете там ". Хотя полезно поразмышлять о своем прошлом, чтобы узнать, как вы сформировали убеждения, которые у вас есть сегодня, научиться находить себя - это рост и движение вперед.

Независимо от того, что произошло в вашем прошлом, вы сами должны определить свои ценности. Наши ценности - это наш путеводный свет в мире, но очень многие из нас не знают своих собственных ценностей. У нас в голове есть представление о том, кем мы “должны” быть, но это представление о самих себе исходит из ограничивающих убеждений, которые формируются в результате чужого мнения, а не нашего собственного. Вы можете изменить свои ценности. Вы можете быть тем, кем пожелаете, пока верите в себя.

3. ЗАСТАВЬТЕ ЗАМОЛЧАТЬ СВОЙ НЕГАТИВНЫЙ РАЗГОВОР С САМИМ СОБОЙ

Размышляя над своей историей и начиная определять свои ценности, вы естественным образом настроитесь на разговор с самим собой. Возможно, вы замечали это раньше, но задавались ли вы когда-нибудь вопросом об этом? Является ли ваш разговор с самим собой положительным или отрицательным, вдохновляющим или лишающим силы? Побуждает ли это вас выходить из своей зоны комфорта или заставляет вас жить в страхе?

Если вы говорите себе: "Как я могу сосредоточиться на поиске себя?" тогда пришло время заставить замолчать вашего внутреннего критика. Исследуйте свои мысли, как если бы вы были вашим собственным лучшим другом – вы, вероятно, никогда не позволили бы своим друзьям так разговаривать с самими собой. Как только вы распознаете вредные мысли, замените их вдохновляющими, которые подталкивают вас к достижению ваших целей, а не сдерживают вас.

4. ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Когда вы идете по жизни, оправдывая ожидания других и позволяя негативным разговорам с самим собой сбивать вас с толку, невозможно понять, как найти свое истинное "я". Когда вы начинаете путешествие к поиску себя, раскрытие своих сильных сторон может быть самой захватывающей частью.

Чтобы начать процесс, вспомните, когда в последний раз вы чувствовали себя в своей стихии. Вы писали, пели, занимались спортом, общались с кем-то на глубоком уровне, чинили вещи по дому или были волонтером? Это чувство счастья и целеустремленности является признаком ваших сильных сторон. Определив свои сильные стороны, вы можете использовать их – наряду со своими ценностями – для создания необыкновенной жизни.

5. РАСПОЗНАЙТЕ ТО, ЧТО ВАМ НЕ ПОДХОДИТ.

Все еще думаешь: "Найти себя кажется невозможным"? Если вы все еще пытаетесь найти себя, вам нужно раскрыть, кто вы как личность. Чтобы сделать это, вам нужно освободиться от шаблонов и отношений, которые вам не служат.

Человеческий мозг жаждет шаблонов, потому что они сохраняют энергию. Когда мы попадаем в шаблоны, мозгу не нужно принимать решения относительно определенных действий и поведения. Шаблоны могут быть чрезвычайно разрушительными, но как только вы их распознаете, вы сможете выработать лучшие привычки, которые будут служить вам.

Даже сложнее, чем изменить свои привычки, распознать отношения, которые не служат вам. Но вы должны отпустить их. Вместо этого окружите себя людьми, которые позволяют вам быть самим собой, без каких-либо ограничений. Люди, которые побуждают вас стремиться к большему, достигать большего и достигать своего пикового состояния. Что–нибудь меньшее, и вы всегда будете задаваться вопросом, как найти себя - и никогда не узнаете.