Энергетические напитки могут вызвать проблемы с сердцем через 90 минут после употребления.

Бессонные ночи и сильная усталость иногда означают, что нужно вытащить большую пушку, чтобы действовать, например, выпить двойную порцию эспрессо или энергетического напитка.

Некоторые уже сделали синюю банку частью своего утреннего ритуала, но эксперты говорят, что вам следует избегать этой, казалось бы, невинной привычки.

Это связано с тем, что одна банка энергетического напитка может привести к сужению артерий и, таким образом, может увеличить риск закупорки кровеносных сосудов, что приводит к сердечным приступам и инсультам. Это, в течение полутора часов в одиночку.

Исследование предупреждает нас об опасностях

Группа исследователей из Хьюстонского университета в Техасе хотела изучить, влияют ли энергетические напитки, которые становятся все более популярными среди молодежи, негативно на здоровье потребителей.

Эти факты вызывают еще большее беспокойство, если принять во внимание тот факт, что подростки и дети обычно пьют эти напитки без присмотра или ограничений. С этой целью исследователи позаботились о том, чтобы все добровольцы, участвовавшие в их исследовании, были в возрасте 20 лет, некурящими и ранее не имели проблем со здоровьем.

Команда, возглавляемая доктором Джоном Хиггинсом, продемонстрировала, что сочетание ингредиентов в напитке — кофеина, таурина, сахара и других растительных ингредиентов — может повредить слизистую оболочку артерий и вен потребителей.

Хотя напитки содержат всего 80 мг кофеина на 100 мл, что эквивалентно трем банкам кока-колы или одной чашке растворимого кофе, через 90 минут с момента употребления кровеносные сосуды у большинства испытуемых значительно сузились.

По мнению исследователей, это сужение кровеносных сосудов может вызвать серьезное нарушение их функции.

Энергетические напитки вредны во многих отношениях

Это не единственное негативное влияние энергетических напитков. Они также могут повредить слизистую оболочку желудка, если выпить банку в то время, когда употребление алкоголя минимально, например, на вечеринке. Это, в свою очередь, увеличивает скорость обезвоживания.

Исследование не первое, указывающее на связь энергетических напитков с проблемами со здоровьем. Предыдущие исследования показали, что они могут вызывать проблемы с сердцем, нервной системой и пищеварением.

Другое исследование обнаружило связь между потреблением энергетических напитков и другими нездоровыми привычками, такими как курение и чрезмерное потребление сладких напитков. В период с 2007 по 2014 год только в США произошел 100-процентный всплеск числа вызовов скорой помощи в результате осложнений, вызванных употреблением энергетических напитков.