Какие продукты борются с неприятным запахом изо рта

Галитоз, также известный как бромноэ, представляет собой выделение неприятного запаха изо рта. После кариеса и заболеваний пародонта это самое частое и довольно неприятное стоматологическое заболевание: им более или менее явно страдает около половины людей. Спровоцировать неприятный запах изо рта могут различные факторы, такие как инфекции ротовой полости (кариес, гингивит и др.), патологии пищеварения (гастроэзофагеальный рефлюкс, гастрит, колит и др.), заболевания обмена веществ (сахарный диабет, нарушение функции почек и др.), заболевания дыхательных путей. Но общим знаменателем является размножение бактерий, которые питаются пищевыми остатками и производят летучие вещества, содержащие серу (так называемые VSC), в основном ответственные за неприятный запах изо рта. Эти соединения производятся бактериями полости рта в результате смешивания бактерий и остатков пищи, связанных с плохой гигиеной десен и зубов. Таким образом, регулирование баланса микробиоты полости рта для снижения уровня ЛСК важно для лечения неприятного запаха изо рта. Текущие методы лечения неприятного запаха изо рта включают механическую чистку (удаление накипи и соскоб с языка) и химическую терапию (антибиотики, жидкости для полоскания рта и десны). Однако первый часто вызывает дискомфорт, даже если его проводит стоматолог, а второй эффективен в течение короткого времени и всегда связан с различными побочными эффектами, включая возникновение дисбактериоза и окрашивание языка и зубов. Балансировка микробиоты полости рта для снижения уровня ЛСК важна для борьбы с неприятным запахом изо рта. Текущие методы лечения неприятного запаха изо рта включают механическую чистку (удаление накипи и соскоб с языка) и химическую терапию (антибиотики, жидкости для полоскания рта и десны). Однако первый часто вызывает дискомфорт, даже если его проводит стоматолог, а второй эффективен в течение короткого времени и всегда связан с различными побочными эффектами, включая возникновение дисбактериоза и окрашивание языка и зубов. Балансировка микробиоты полости рта для снижения уровня ЛСК важна для борьбы с неприятным запахом изо рта. Текущие методы лечения неприятного запаха изо рта включают механическую чистку (удаление накипи и соскоб с языка) и химическую терапию (антибиотики, жидкости для полоскания рта и десны). Однако первый часто вызывает дискомфорт, даже если его проводит стоматолог, а второй эффективен в течение короткого времени и всегда связан с различными побочными эффектами, включая возникновение дисбактериоза и окрашивание языка и зубов.

Теперь новое исследование Сычуаньского университета в Китае предлагает новый, простой и не имеющий побочных эффектов вариант решения неприятного запаха изо рта. По мнению исследователей, употребление йогурта, хлеба на закваске, супа мисо и других ферментированных продуктов может помочь бороться с неприятным запахом изо рта более эффективно, чем конфеты, жевательная резинка или освежающие жидкости для полоскания рта. Причина кроется в действии пробиотических бактерий (хороших бактерий), содержащихся в этих продуктах. Результаты были опубликованы в журнале Bmj Open .

Я учусь

Чтобы оценить эффективность пробиотиков у пациентов с неприятным запахом изо рта, исследователи из Сычуаньского университета провели систематический обзор 7 клинических испытаний, опубликованных до февраля 2021 года, в которых приняли участие 278 человек в возрасте от 19 до 70 лет. Выборка, включающая пациентов с диагнозом неприятный запах изо рта, была разделена на две группы: экспериментальную группу, получавшую пробиотическую терапию в течение периода от 2 до 12 недель, и контрольную группу, получавшую лечение традиционными методами. Тяжесть неприятного запаха изо рта определяли по уровням летучих соединений серы, обнаруженным во рту, или по шкале OLP, которая измеряет запах изо рта на разных расстояниях ото рта. Поскольку грязный язык и скопление зубного камня между зубами часто считаются основными причинами неприятного запаха изо рта,

Увеличивает ли потребление картофеля риск развития диабета?

Пробиотики борются с неприятным запахом изо рта

Анализ данных показал, что у тех, кто принимал пробиотики, проблема неприятного запаха изо рта уменьшилась по сравнению с теми, кто прибегал к традиционным средствам (деснам, ополаскивателям, таблеткам с ментолом и т. д.). Польза от приема пробиотиков наблюдается уже через несколько дней приема. Причины, по которым некоторые специфические бактерии, в том числе Lactobacillus salivarius, Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius, weissella cibaria, могут ли они бороться с неприятным запахом изо рта, не совсем понятно. Однако исследователи выдвинули гипотезу, что их освежающие свойства обусловлены способностью этих микроорганизмов разлагать во рту аминокислоты и белки анаэробных бактерий (тех, которые с трудом живут или растут в присутствии кислорода), тем самым блокируя выработку вредных веществ. Пахнущие вещества.

Но они не влияют на зубной налет или язык

Этот мета-анализ показывает, что пробиотики могут облегчить неприятный запах изо рта за счет снижения уровня концентрации летучих соединений серы в краткосрочной перспективе, но не устраняют основные причины неприятного запаха изо рта, такие как зубной налет и налет на языке. «Однако, — заключили исследователи, — учитывая неоднородность клинических исследований, включенных в метаанализ, и небольшой размер выборки, в будущем потребуются дальнейшие высококачественные клинические исследования для проверки результатов и предоставления доказательств эффективности пробиотики в лечении неприятного запаха изо рта».

А вот и «невидимые волокна», которые добавляют в хлеб и макаронные изделия без изменения вкуса.

Благотворное влияние пробиотиков

Пробиотики — это живые микроорганизмы (хорошие бактерии), содержащиеся в некоторых пищевых продуктах и/или добавках, которые, если их принимать в достаточном количестве, особенно укрепляют кишечную экосистему. Они способствуют регуляции локальной микросреды (кишечника или полости рта), противодействуя размножению вредоносных бактерий, создавая для них неблагоприятную среду, благодаря выработке бактериоцинов (веществ, способных убивать филогенетически близкие виды бактерий). Уже несколько лет пробиотики, такие как лактобациллы реутери и бифидобактерии, используются в области полости рта для лечения заболеваний пародонта, кариеса, кандидоза полости рта и мукозита полости рта, вызванных химиолучевой терапией. Фактически, многочисленные исследования показали, что эти хорошие бактерии способны связываться со слюной и слизистой оболочкой полости рта, положительно влияя на состав биопленок полости рта (бактериальный налет). Появляющиеся данные, такие как последнее китайское исследование, показывают, что пробиотики также могут быть жизнеспособной стратегией борьбы с неприятным запахом изо рта.

ИСТОЧНИК: https://www.today.it