Как лечится социальное тревожное расстройство? часть 2

Лекарства, отпускаемые по рецепту, и поведенческая терапия — два эффективных метода лечения социального тревожного расстройства. Вы можете получить оба одновременно. Вот некоторые подробности о каждом:

Лекарства: Для некоторых прием лекарств, отпускаемых по рецепту, может быть простым и эффективным методом лечения социального тревожного расстройства. Лекарства работают, уменьшая неприятные и часто смущающие симптомы. Иногда лекарства могут значительно уменьшить ваши симптомы или даже устранить их. Некоторые люди могут не реагировать на то или иное лекарство, а некоторым они вообще не помогают. Невозможно предсказать, поможет ли лекарство вам или нет. Иногда нужно попробовать несколько, прежде чем найти тот, который работает.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило четыре лекарства от социального тревожного расстройства: паксил, лувокс, золофт и эффексор. Хотя это единственные лекарства, одобренные специально для этого состояния, другие лекарства также могут быть успешно использованы.

Преимущество лекарств в том, что они могут быть очень эффективными и принимаются только один раз в день. Но есть и недостатки.

Во-первых, лекарства лечат только симптомы. Если вы прекратите принимать его, ваши симптомы могут вернуться. Во-вторых, у некоторых людей есть побочные эффекты от лекарств от беспокойства. Они могут включать головную боль, боль в животе, тошноту и проблемы со сном.

Кроме того, одобренные FDA лекарства от социального тревожного расстройства, как и все лекарства, которые также используются для лечения депрессии, содержат предупреждение FDA. FDA заявляет, что лекарства могут вызывать или ухудшать суицидальные мысли или поведение у молодых людей в возрасте до 24 лет. Поэтому подростки, принимающие эти лекарства, должны внимательно следить за изменениями в мыслях о самоубийстве.

Для многих людей преимущества лекарств перевешивают недостатки. Вы и ваш врач должны взвесить выбор.

Если вы принимаете лекарства от социального тревожного расстройства, немедленно позвоните своему врачу, если у вас появятся какие-либо побочные эффекты, в том числе чувство подавленности и депрессии. И никогда не прекращайте принимать какие-либо лекарства от беспокойства, не посоветовавшись сначала с врачом. Внезапное прекращение приема лекарства от беспокойства может вызвать серьезные побочные эффекты.

Поведенческая терапия: поведенческая терапия с квалифицированным терапевтом может помочь вам определить и изменить мышление, которое вызывает у вас беспокойство в социальных ситуациях.

Тип поведенческой терапии, называемой экспозиционной терапией, часто используется при социальном тревожном расстройстве. Экспозиционная терапия работает, постепенно подвергая вас социальным ситуациям, которые неудобны, и ожидая, пока вы не почувствуете себя комфортно. Во время этого процесса ваш мозг узнает, что социальная ситуация, которой вы боялись, на самом деле не так уж плоха.

Большинство терапевтов, которые практикуют экспозиционную терапию, начинают с небольших экспозиций в неудобных ситуациях, а затем переходят к более сложным экспозициям, как только вы почувствуете себя комфортно. Преимущество этой терапии в том, что вы лечите основную проблему, а не только симптомы социального тревожного расстройства. Так что, если вы прекратите поведенческую терапию, вероятность того, что ваши симптомы вернутся, будет меньше.

Другие методы лечения

Другие методы лечения также были опробованы для лечения социального тревожного расстройства. Они включают: