Как укрепить волосы зимой: советы специалистов по уходу за ними даже в холодное время года

Не только сухие руки и потрескавшиеся губы, волосы также сильно страдают от прихода непогоды. Но будьте осторожны, рассматривая холод как главную опасность для «системы волос», понимаемой как кожа головы, фолликулы и прикрепленные волосы.

На самом деле существует множество факторов, которые в этот период года, характеризующийся плохой погодой и низкими температурами, могут настолько сильно повлиять на самочувствие наших волос, что поставить под угрозу их здоровье.

«Давайте сразу проясним фундаментальный аспект, цикл роста волос рабски следует циклу сезонов, с периодами роста и падения, которые можно проследить до конкретных месяцев года, — объясняет Анджело Лаброцци, фармацевт, сотрудник Университета Кьети. И эксперт в области изучения выпадения волос — в частности, зимний период обычно не ассоциируется с «запрограммированным» выпадением волос, за исключением условий, при которых волосы, подвергающиеся особому стрессу, плохому уходу или патологическим состояниям, все же могут столкнуться с Осень. На самом деле цикличность, по-видимому, контролируется взаимодействием эндогенных и экзогенных факторов».

Мы теряем больше волос зимой?

Подтверждение также пришло из одного из самых важных исследований сезонности волос, в котором участвовало более 800 пациентов женского пола в течение шести лет. Анализ многочисленных трихограмм показал, что максимальная доля выпадения волос (фаза телогена) приходится на летние месяцы до сентября со вторым, менее выраженным пиком весной. В то время как показатели роста волос в фазе телогена зимой были ниже.

«Поэтому можно сказать, что зима — это особое время для наших волос, — говорит Лаброцци, — для защиты от непогоды именно потому, что мы находимся в фазе роста в цикле развития волос, и мы должны сделать все возможное, чтобы повреждение из-за внешних условий максимально ограничен».

Факторы, которые портят волосы зимой

Итак, на судьбоносный вопрос, зимой выпадает больше волос? Ответ должен быть нет.

Но волосы по-прежнему имеют тенденцию к серьезному повреждению даже в зимний период. «Вместе с суровыми зимними температурами мы также должны учитывать внезапные перепады температуры, возможно, из-за постоянного движения между закрытой средой и улицей, — объясняет Лаброцци, — а также внешнюю влажность, которая уступает место чрезмерно сухому воздуху в отапливаемых помещениях.

Еще один аспект, о котором следует помнить, это механическое натирание волос о свитера или шарфы, а не использование различных шапок и головных уборов, ведь покрытие, которое ограничивает контакт кожи головы с внешней средой, не давая ей дышать, приводит к формирование среды, не очень благоприятной для естественного гомеостаза, с последующим усилением выработки кожного сала, эффектом грязных волос и, прежде всего, возможным ослаблением самих волос.

Мы также следим за скрытыми факторами, такими как увеличение загрязнения окружающей среды и мелкой пыли, в основном из-за систем отопления и автомобилей, особенно в городах. Воздушные загрязнители, поглощаемые волосами, не только демонстрируют временное физическое прилипание, но и вызывают необратимые химические повреждения. На самом деле вредные соединения могут проникать внутрь волоса и накапливаться, вызывая повреждение кутикулы волоса и вызывая расщепление белков и ослабление волос».

Какие средства помогут укрепить волосы зимой

Как мы видели, существует множество проблем, которые связывают плохой сезон со здоровьем наших волос. Какие средства можно использовать, чтобы наши волосы пережили суровый зимний период целыми и невредимыми?

«Для очищения волос, чтобы способствовать правильному увлажнению и очищению кожи головы, — заключает Лаброцци, — мы подбираем кондиционеры и маски в зависимости от типа волос, а также согласовываем со специалистом способ применения.

Избегайте сушки волос при чрезмерных температурах, которые могут привести к тепловому удару и повреждению волосяного волокна, также рекомендуется использовать термозащитное масло.

Периодически массируйте кожу головы, чтобы насытить кислородом и реактивировать волосяные фолликулы, снабдить их питательными веществами, а также вывести все токсины и отходы, которые могут повредить волосы. Опять же, давайте не будем выбирать DIY, а обратимся к профессионалу.

Отдавайте предпочтение продуктам, богатым витаминами группы В, такими как яйца, витамины С и Е и минералы, такие как железо, цинк или селен, таким продуктам, как лосось, важный источник Омега-3, фруктам, как сушеным, так и свежим, желательно сезонным. И, если необходимо, я также рекомендую хорошую интеграцию нутрицевтиков, правильно дозированных экспертом, которые адаптируются к различным потребностям каждого из нас и компенсируют недостаток ценных питательных веществ, чтобы восстановить потребности волос в питании ».

ИСТОЧНИК: https://www.today.it