Потому что лучшие идеи приходят в душе: исследование показывает это

Мысль путешествует почти половину времени бодрствования. Это означает, что он активен даже тогда, когда мы не заставляем его работать сознательно. По сути, мозг никогда не отключается. Первое исследование, озаглавленное « Блуждающий ум — это несчастный ум », посвященное изучению феномена блуждающего ума (или блуждающего ума), показало, что мозг человека блуждает в 46,9% времени, и что процент блуждающего ума является хорошим индикатором уровня счастья: чем меньше оно блуждает, тем оно счастливее, чем больше оно блуждает, тем несчастнее оно. Если это исследование, как и другие, сосредоточено на изучении блуждания ума,, особенно с точки зрения счастья, обучения и внимания, другие исследования обнаружили потенциальные преимущества, связанные с блужданием ума, такие как бегство от скучных или неприятных задач или ситуаций, творческое мышление и мышление, ориентированное на будущее. Бенджамин Бэрд и его коллеги в исследовании под названием « Вдохновленные отвлечением: блуждание ума способствует творческому инкубированию » указали, например, что склонность ума к блужданию может способствовать творчеству в решении проблем.

Итак, у всех нас была творческая интуиция при выполнении таких действий, как принятие душа или ходьба, которые умеренно задействуют мозг. Что ж, это не случайно. Есть научное объяснение. Чтобы выяснить, что происходит в нашем мозгу во время этих занятий, исследование, проведенное исследовательской группой Университета Вирджинии, опубликовано в научном журнале Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts.

Эффект душа

Людям часто приходят в голову творческие идеи во время занятий, требующих умеренной мозговой нагрузки, таких как принятие душа или прогулка. По мнению исследователей, рождение творческих идей происходит, когда мозг находится в равновесии между сфокусированным и линейным мышлением (что ограничивает оригинальность) и неограниченными и случайными ассоциациями (которые редко бывают полезными). Такие действия, как принятие душа или прогулка, могут помочь нам найти этот баланс, позволяя уму блуждать в привлекательной среде, которая накладывает некоторые ограничения на мышление, тем самым стимулируя творчество. Исследователи назвали это явление «эффектом душа».

Я учусь

Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи провели исследование, в котором попросили участников выполнить творческое задание, а именно изобрести новый способ использования кирпича или скрепки. Затем они разделили участников на две группы, каждая из которых должна была просмотреть трехминутное видео, чтобы стимулировать творчество. Первая группа посмотрела видео, где двое мужчин складывают белье (довольно «скучное» видео), вторая группа посмотрела видеоклип из фильма «Когда Гарри встретил Салли», где Мег Райан демонстрирует, как имитировать оргазм в переполненном ресторане («умеренно затягивающий» клип). «Что мы действительно хотели знать, — объяснил Зак Ирвинг, один из исследователей, — так это не то, какое видео помогает им быть более креативными,

Присвоение пола ребенку влияет на его сексуальное самовыражение

Креативные идеи возникают, когда мозг умеренно занят

Сразу после просмотра видео участников просили выполнить назначенное им творческое задание, а затем перечислить альтернативные варианты использования кирпича или скрепки, работая над идеями, которые возникли во время просмотра видео. Участников также попросили сообщить, насколько сильно их мысли блуждали во время просмотра видео. Анализируя их ответы, исследователи обнаружили, что блуждание ума помогает, но только иногда. Блуждание мыслей приводило к большему количеству идей только тогда, когда участники смотрели «умеренно увлекательное» видео, а не «скучное».

В каком возрасте мы счастливы?

Перспективы будущих исследований

Таким образом, исследование показало, что творчество стимулируется больше, если вы делаете что-то, что умеренно задействует мозг, чем деятельность, к которой вы не испытываете интереса. Теперь, основываясь на этих выводах, исследователи хотели бы использовать виртуальную реальность для изучения блуждания ума в реалистичных условиях, таких как прогулка по городской улице.

ИСТОЧНИК: https://www.today.it