Всемирный день психического здоровья: от FOMO до выгорания, английские слова, которые нужно знать

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Эта годовщина возникла по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, направленной на повышение осведомленности о проблемах, связанных с психологическим благополучием.

По этому случаю Cambridge University Press & Assessment, бренд, рожденный объединением Cambridge Assessment, органа по сертификации английского языка, и издательства Cambridge University Press, объясняет 10 английских слов, связанных с психическим благополучием и которые в настоящее время также вошли в итальянский словарный запас.

От JOMO до осознанности, выгорания и триггеров — вот термины, которые нужно знать.

Выгорание

Выгорание — это термин, который на итальянском языке можно буквально перевести как «сожженный» или «истощенный» и который в контексте психического благополучия указывает на синдром, возникающий в результате хронического стресса или психофизически изнурительной рабочей ситуации.

В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала эмоциональное выгорание «профессиональным явлением» и сегодня оно фигурирует в Международной классификации болезней, международной классификации болезней и связанных с ними проблем. Эмилия-Романья, Абруццо и Сардиния — регионы Италии, в которых за последний год чаще всего в Интернете искали термин « выгорание », как следует из Google Trends.

FOMO/JOMO

FOMO — это аббревиатура от английского выражения «Fear of Missing Out». Это форма тревоги, характеризующаяся желанием постоянно обновлять информацию и контактировать с другими людьми и подпитываемая страхом быть исключенным из особо важных коллективных переживаний или событий. Сегодня FOMO противостоит JOMO, то есть «радость упустить», которая вместо этого предлагает вам наслаждаться жизнью и настоящим моментом, не опасаясь упустить что-то, что считается «лучшим».

Триггеры

Буквально переводится с итальянского «спусковой крючок», в контексте психического благополучия спусковой крючок - это «пусковой фактор», проблема, которая может затронуть особенно тонкие струны и которая играет ключевую роль в эмоциональных процессах тех, кто пострадал. Травма. В течение нескольких лет этот термин также начал распространяться на языке итальянцев, и сегодня в социальных сетях он часто обозначается формулировкой «TW» или «Trigger Warning», аббревиатурой, которая используется для сообщения о потенциально травмирующем контенте для пользователей. .

Преодоление

Термин «копинг» может быть переведен на итальянский язык как «реагировать» или «управлять» и используется для обозначения методов или стратегий, доступных людям для преодоления неблагоприятных или особенно сложных ситуаций. Слово часто сопровождается существительными «механизм» или «стратегия», чтобы указать на механизмы или стратегии адаптации.

СДВГ

СДВГ — это английская аббревиатура от «Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder», которая может быть переведена на итальянский как « Atention-deficit /Hyperactivity Disorder», расстройство развития нервной системы, которое вызывает проблемы с концентрацией и длительным вниманием и которое, в некоторых случаях, приводит к гиперактивности и импульсивности. Синдром был впервые описан в 1845 году доктором Генрихом Гофманом в книге «История Непоседливого Филиппа», но нам придется подождать до 1902 года, чтобы увидеть, как его признали настоящим расстройством.

ПТСР

Еще одна аббревиатура, ставшая частью итальянского словаря, — посттравматическое стрессовое расстройство, которое используется для обозначения посттравматического стрессового синдрома (посттравматического стрессового расстройства). О посттравматическом стрессовом расстройстве заговорили в Соединенных Штатах во время войны во Вьетнаме в связи с психологическими последствиями, от которых пострадали вернувшиеся ветераны, но синдром может возникать и у детей, спасателей или свидетелей, причастных к особо травмирующему событию.

Расслабляться

Произведенный от латинского Relaxare («ослаблять», «расслабляться»), английский термин «расслабление» теперь стал неотъемлемой частью повседневного лексикона итальянцев и указывает как на физическое, так и на умственное расслабление, особенно после усилия или особо напряженного события. . Согласно Google Trends, с 2004 года это слово зарегистрировано наибольшее количество поисковых запросов в Боснии и Герцеговине, за ней следуют Словения и Сейшельские острова; Италия находится на четвертом месте.

Велнес

В переводе с итальянского «benessere» термин «велнес» используется для обозначения состояния психофизического равновесия, обусловленного не только отсутствием болезней или недугов, но и положительным состоянием с психической и социальной точки зрения. Существительное быстро распространилось с семидесятых годов благодаря доктору Джону Трэвису, одному из западных пионеров альтернативной медицины и основателю в Калифорнии первого «оздоровительного центра».

стресс

Стресс — это психофизическая реакция на ряд эмоциональных, когнитивных или социальных стимулов, которые в некоторых случаях могут восприниматься как чрезмерные. Самый любопытный аспект, связанный с этим словом, заключается в том, что оно стало частью итальянского словаря после долгого путешествия по Европе: английский термин «ударение» фактически происходит от старого французского estrece (строгость, угнетение), которое в свое время происходит от латинского strictus (узкий).

Внимательность

Слово осознанность указывает на практику, которая посредством медитации приводит к достижению самосознания, своих ощущений и настоящего момента, тем самым способствуя физическому и психическому благополучию. Его корни уходят в буддийскую философию, но в конце 1970-х годов эта практика достигла и Запада: заслуга принадлежит американскому биологу Джону Кабат-Зинну из Массачусетского университета, который в 1979 году разработал Программу сокращения Стресс и расслабление основаны именно на внимательности.

ИСТОЧНИК: https://www.today.it