"Мануальная терапия: рекомендации при посещении врача"

Если вы пережили травму или не любите физические прикосновения, визиты к врачу могут быть трудными.

Физическое прикосновение уже давно связано с лечебным процессом медицины. Во время медицинского осмотра возложение рук — широко известное как терапевтическое прикосновение — дает много подсказок, которые помогают практикующим врачам выбрать наилучший курс лечения.

Тем не менее, терапевтическое прикосновение начало выходить из практики, поскольку врачи во время визитов к пациенту пользуются электронными медицинскими записями, а диагностические инструменты, такие как компьютерная томография и эхокардиограммы, отнимают время и энергию у постели больного. Считаете ли вы это потерей или нет, может зависеть от ваших чувств и жизненного опыта, особенно если вы пережили травму. Вот почему терапевтическое прикосновение имеет значение во время визитов к врачу и как помочь найти хороший баланс, чтобы получить необходимую помощь.

Почему прикосновения полезны для хорошего здоровья?

Идея о том, что прикосновение может быть терапевтическим, — это больше, чем теория. Врачи используют прикосновение, чтобы утешить пациента, а также при медицинском осмотре, чтобы обнаружить признаки возможных аномалий: болезненность в верхней правой части живота, скажем, указывающая на желчный камень, или опухоль, которая может сигнализировать о раке. Прислушиваясь к вашему сердцу, они могут положить руку вам на спину, чтобы услышать шумы. Постукивание по колену рефлекторным молоточком оценивает ваши нервы. Во многих случаях без физического осмотра можно легко упустить подсказки о лежащей в основе проблеме со здоровьем.

Хотя многие люди сообщают, что прикосновение врача успокаивает их, некоторые формы прикосновения заряжают сильнее, чем другие. Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, ваш врач может предложить провести обследование более интимных областей, например, ректальное исследование или обследование груди. Когда врачи отказываются от компонентов медицинского осмотра, некоторые люди могут быть недовольны и беспокоиться о том, что они могли упустить что-то важное. Другие могут почувствовать облегчение.

Терапевтическое прикосновение используется некоторыми медсестрами и многими практикующими врачами альтернативной или интегративной медицины. Вот несколько примеров: манипуляции с позвоночником, выполняемые хиропрактиками, и работа с телом, такая как рейки (которая требует легкого прикосновения или отсутствия прямого физического прикосновения) или массаж.

Что делать, если физическое прикосновение вам тяжело терпеть?

Не все приветствуют прикосновения во время визитов к врачу. Некоторые люди чувствуют себя некомфортно из-за вторжения в их личное пространство или испытывают некоторое беспокойство в зависимости от пола их лечащего врача.

Выжившие после травмы, включая сексуальное насилие, имеют более высокий уровень тревожности и реже обращаются в систему здравоохранения, чем население в целом. Тазовые экзамены, в частности, могут показаться невыносимыми для некоторых людей. Неудобный или травмирующий визит к врачу может превратить систему здравоохранения в устрашающую организацию и помешать людям получить необходимую им помощь.

Если вы узнали себя здесь, есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить себе жизнь.

Как вы можете получить необходимую медицинскую помощь?

Часто физическое обследование важно для врача, чтобы поставить правильный диагноз. Хотя вы всегда можете полностью отказаться от какой-либо рекомендации, ваш врач может сделать процедуру более комфортной, чтобы обеспечить вам наилучшую возможную оценку.

К счастью, все больше и больше врачей обучаются оказанию помощи при травмах. Уход с учетом травм предполагает, что у всех пациентов может быть травма в анамнезе, и побуждает практикующих врачей работать над созданием безопасного пространства для всех, кого они видят. Это может означать, что вы заранее спросите, как они могут сделать встречу более комфортной, и полностью объясните каждый шаг медицинского осмотра.

Даже без травм в анамнезе у вас могут быть культурные или личные причины избегать прикосновений, которые являются действительными и заслуживают внимания вашего врача. Например, я до сих пор озадачен, если кто-то предлагает мне пожать руку в начале визита к врачу. У меня нет практики, несмотря на то, что наши дни социального дистанцирования заканчиваются.

Если вы нервничаете из-за предстоящего визита, вот способы сделать его более комфортным:

• Сообщите о своих опасениях медсестре или фельдшеру, когда вас будут регистрировать в кабинете для осмотра, или сообщите об этом врачу, когда они прибудут. Помните, что вам не нужно вдаваться в детали, которыми вы не хотите делиться. Простое указание на то, что вы предпочитаете физический контакт, может помочь врачу понять ваши потребности, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.
• Попросите своего поставщика услуг объяснить все этапы физического осмотра до его начала, чтобы не было сюрпризов. Многие врачи сделают это, даже если их об этом не попросят.
  
• Если вы предпочитаете, чтобы сопровождающий, например фельдшер, друг или член семьи, присутствовал во время любой или всех частей осмотра, можно попросить его. Это стандартная практика для особенно интимных обследований, таких как гинекологический осмотр.