Головные боли от мороженого, каковы причины и как этого избежать

Летом, как известно, потребляется большое количество мороженого, фруктового мороженого, гранит и замороженных напитков, а также для того, чтобы немного отдохнуть от жары и духоты. Но иногда этот перерыв может быть прерван внезапной сильной головной болью, как если бы вас неоднократно били кулаками по вискам. Это очень распространенное ощущение называется головной болью от мороженого или мигренью, и, к счастью, оно имеет короткую продолжительность, хотя оно особенно интенсивно и раздражает. Согласно исследованию, проведенному на Тайване с участием более 8000 человек, это явление чаще встречается среди молодежи (около 40%), причем среди мужчин оно значительно выше, чем среди женщин (55,2% против 39,6%). Таким образом, дети и молодые люди, по-видимому, более подвержены заболеванию, чем взрослые.

Что такое головная боль от мороженого и каковы симптомы?

«Головная боль от мороженого, также известная как мигрень от мороженого или клиновидно-палатиновая ганглионургалия, представляет собой форму головной боли, обычно связанную с потреблением, особенно внезапным, холодных напитков или продуктов, таких как мороженое. Она проявляется симптомами, которые появляются примерно через 10 секунд. После введения в рот холодной пищи/мороженого или напитка и достигают пиковой интенсивности через 30 секунд и менее. В редких случаях ощущение интенсивной боли может ощущаться в течение более длительного времени, 2-5 минут. Боль описывается как сильная головная боль, похожая на сильную колющую боль, локализующаяся обычно в центре лба, реже локализующаяся только на одной стороне, в височной, лобной или ретроорбитальной области. Симптомы, как правило, проявляются на той же стороне, где применялся холодный термический раздражитель».

Какие еще холодовые раздражители могут вызвать его, помимо употребления мороженого?

«В целом любой очень холодный или замороженный раздражитель, нанесенный на полость рта (нёбо), проглоченный или даже вдыхаемый, может вызвать симптомы головной боли от мороженого. Следовательно, даже вдыхание очень холодного воздуха может вызвать этот тип головной боли. Кажется, что начало более вероятное, быстрое и интенсивное, если принимать жидкости, а не холодные твердые вещества, и если прием пищи происходит быстро. Например, быстро положить ложку очень холодного мороженого, фруктового мороженого, щербета, граниты, молочного коктейля, вы можете внезапно почувствовать болезненный раздражитель, который распространяется от корня носа к центру лба».

Каковы основные причины этой физиологической реакции?

даже если она исходит от неба (это типичный пример «отраженной боли», т.е. боли, которая проецируется на расстояние от области, в которой она фактически возникает). Вот почему мы воспринимаем боль, подобную головной».

Другая теория о причинах мигрени от мороженого - это «Теория передней мозговой артерии». Каков основной механизм?

«Согласно теории передней мозговой артерии, боль вызывается быстрым расширением, а затем сужением передней мозговой артерии, которая снабжает орбитофронтальную кору. По мнению некоторых исследователей, этот процесс является защитным механизмом мозга, который, чувствительно к холоду он защищается от резких перепадов температуры усилением притока крови. Часть среди механизмов, лежащих в основе приступов мигрени).

Что делать, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный головной болью от мороженого?

«Это может помочь облегчить боль, связанную с головными болями от мороженого, если выпить напиток комнатной температуры, прижать язык к нёбу, чтобы согреть область, или закрыть рот и нос руками и быстро дышать, чтобы увеличить поток. «теплого воздуха на нёбе. Все эти техники направлены, по сути, на согревание нёба. Некоторые люди сообщают о некотором облегчении, мягко массируя переносицу или запрокидывая голову назад примерно на двадцать секунд».

Что делать, чтобы предотвратить это?

«Специфического лечения головной боли от мороженого не существует. Чтобы предотвратить ее, самый простой и эффективный способ — медленно потреблять мороженое, граниту или замороженные напитки. Также рекомендуется избегать приема большого количества еды или холодных напитков за один раз. : на самом деле известно, что прожорливость, с которой человек ест мороженое или пьет холодный напиток, способствует возникновению головных болей, а их более медленное употребление позволяет небу привыкнуть к более низкой температуре и избежать возникновения головных болей. ".

ИСТОЧНИК:https://www.today.it