Как часто можно есть красное мясо без вреда для здоровья

Специалисты неоднократно отмечали, что красное мясо и мясные полуфабрикаты являются вредными продуктами.

Здесь любители должны помнить, что с красным мясом нельзя переборщить и лучше выбрать другие варианты.

Подробнее об этом рассказывает диетолог Анжелика Дюваль, пишет Москва 24.

По словам врача, этот продукт следует использовать только один раз в неделю.

Если есть слишком много этого вида мяса, есть риск заболеть раком

Дюваль отметил, что риск увеличивается, поскольку химические вещества, называемые нитрозамины, повреждают кишечник

Не забывайте, что красное мясо содержит много холестерина. При сердечно-сосудистых заболеваниях употребление продукта следует полностью прекратить

Кроме того, в животноводстве используются антибиотики и гормоны, которые также вредны для человека.

Вот почему важно покупать качественное мясо в надежном месте, где вы можете получить документацию о качестве мяса.

✔️ Поделитесь данной публикацией в своих социальных сетях. Она может быть кому-то полезной и интересной. Ну и не забывайте комментировать. Источник Спасибо.