Вот кто толстеет и почему

Некоторые исследователи обнаружили, какие факторы способны предсказать долгосрочное увеличение веса, чтобы вовремя выявить лиц, подверженных риску ожирения.

За последние тридцать лет заболеваемость избыточной массой тела увеличилась на 30%, а ожирение — на 60%. «А в 2030 году, — как сообщил Антонлука Матараццо, генеральный директор Фонда Вальтера Лонго Онлуса, — мы рискуем увидеть удвоение распространенности ожирения, которое прибавится к избыточному весу, составит около 70% населения, с огромным клиническим и экономический эффект». Тревожные прогнозы, над которыми стоит задуматься. Также потому, что, как и ожирение (ИМТ>30), оно, как известно, связано с развитием неинфекционных хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, заболевания печени и как минимум 12 видов рака, даже при избыточном весе (ИМТ между 25 и 29.9) — состояние, связанное с различными тяжелыми заболеваниями и повышенной смертностью.

Однако увеличение веса с течением времени (причина избыточного веса и ожирения) изучено очень мало по сравнению с ожирением. Отчасти это связано с тем, что ожирение — это результат, который можно измерить в определенный момент времени, тогда как долгосрочное увеличение веса — это процесс, который необходимо оценивать с течением времени. Теперь исследователи из Университета Бригама Янга (США) впервые изучили долгосрочное увеличение веса у 13 800 взрослых американцев и обнаружили, как возраст, пол и раса являются факторами, способными предсказать увеличение веса в долгосрочной перспективе. Благодаря этому открытию врачи и другие медицинские работники теперь смогут вовремя выявлять лиц, подверженных риску, и со временем снижать риск ожирения.

Риски для здоровья тех, кто набирает вес.

В литературе преобладают исследования ожирения, но некоторые исследователи также исследовали, как увеличение веса с течением времени влияет на здоровье организма. Согласно исследованиям, в которых приняли участие более 50 000 мужчин, риск развития диабета 2 типа напрямую связан с увеличением веса во взрослом возрасте. Другой обнаружил, что мужчины имеют на 13% более высокий риск смертности от рака простаты на каждые 5 кг прибавки в массе тела. В норвежском исследовании с 19-летним наблюдением, у взрослых, набравших 15 кг и более, риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний был в 1,5 раза выше, чем у их сверстников, а у взрослых, у которых прибавка в весе привела к переходу от нормального веса к ожирению, риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний был более чем в два раза выше по сравнению с теми, кто оставался в нормальная весовая категория. В исследовании Framingham Offspring Study, женщины и мужчины, которые набрали вес и перешли от нормального веса к избыточному в среднем возрасте, имели в 2,2 и 1,6 раза повышенный риск рака соответственно по сравнению с теми, кто оставался с нормальным весом. Наконец, в недавнем исследовании почти 16 000 взрослых людей увеличение массы тела на 10 кг было связано со значительным и значительным повышением систолического и диастолического артериального давления как у мужчин, так и у женщин.

Основываясь на этих выводах, исследователи BYU изучили долгосрочную прибавку в весе более чем 13 800 взрослых американцев, случайно выбранных в рамках Национального исследования здоровья и питания., ежегодное исследование, финансируемое CDC, которое началось в начале 1960-х годов и стало постоянной программой в 1999 году, в ходе которого изучается репрезентативная на национальном уровне выборка. Используя данные NHANES, исследователи обнаружили, что более половины взрослых американцев набрали 5 и более процентов массы тела за 10-летний период. Кроме того, более трети испытуемых набрали 10% и более массы тела, а почти пятая часть — 20% и более. «10-летнее увеличение веса, несомненно, является серьезной проблемой для взрослого населения США», — сказал ведущий автор исследования Ларри Такер.

Что такое эффект йо-йо и как его избежать, чтобы навсегда остаться стройным

Прибавка в весе выше у женщин

Исследователи также обнаружили, что 10-летняя прибавка в весе была значительно выше у женщин, чем у мужчин, при этом женщины набирали примерно в два раза больше веса: в среднем 6 кг для женщин по сравнению с 3 кг в среднем для мужчин. Кроме того, было замечено, что прибавка в весе различается между расами: чернокожие женщины продемонстрировали наибольшую среднюю прибавку в весе за 10-летний период (9 кг), а азиатские мужчины — наименьшую прибавку в весе.

С возрастом вы набираете меньше веса

Что касается возраста, то наибольшая прибавка в весе отмечена у молодых людей и людей среднего возраста: на практике с возрастом прибавляется меньше веса. По данным, в среднем американцы набирают:

8 кг от 20 до 30 лет,

7 кг от 30 до 40 лет,

4,5 кг от 40 до 50 лет,

2 кг от 50 до 60 лет.

Теперь, если у взрослых в течение каждого десятилетия была такая прибавка в весе, это означает, что к 60 годам они наберут еще около 20 кг, что подтолкнуло бы многих из них к категории страдающих ожирением. Эту тенденцию подтверждают данные Министерства здравоохранения и социальных служб и CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний), согласно которым в настоящее время 42,4% взрослого населения США страдают ожирением. "Примерно за 20 лет распространенность ожирения увеличилась примерно на 40 процентов, а тяжелое ожирение почти удвоилось, - сказал Такер. - Зная, кто чаще всего страдает от ожирения, мы можем помочь специалистам в области здравоохранения и представителям здравоохранения уделять больше внимания на лиц, находящихся в группе риска».

ИСТОЧНИК: https://www.today.it