Мозг человека, как и мышцы нуждается в тренировке.

Нам известно, что значение памяти в жизни человека имеет не ограниченные возможности. Анализируя исследования проблем, мы знаем, есть следствие способности мозга запоминать и сохранять в памяти образы, мысли, пережитые чувства и события.

В современном мире человек вынужден постоянно сталкиваться с большими потоками информации. Мы регулярно попадаем в стрессовые ситуации, переутомляемся на работе, ведём нездоровый образ жизни.

Обилие электронных носителей информации лишает нашу память необходимой тренировки.

Все эти факторы негативно сказываются на работе мозга. Это приводит к тому, что заметно ухудшается память и снижается концентрация внимания.

Вместе с тем, память создает, сохраняет и обогащает наши знания, умения и навыки, без чего немыслимы ни успешное учение, ни плодотворная деятельность.

Чем больше человек знает и умеет, то есть чем больше храниться у него в памяти, тем большую пользу он сможет принести обществу.

Наш мозг похож на мышцы в нашем организме, которые при недостаточной нагрузке или при слишком интенсивных нагрузках и отсутствии отдыха, начинают истощаться.

Нашу память, внимание и креативное мышление можно и нужно развивать в любом возрасте, но важно это делать правильно и системно.

Почему одни люди, при одних и тех же условиях, умнее других? Потому что одни тренируют мозг, загружают его работой, каждый день наполняют его новой информацией.

А другим, это делать лень.

При этом, подчеркивается исключительная важность.

Во-первых, чем больше мы узнаем, тем больше нейронных связей образуется.

Во-вторых, чем больше мы используем мозг для решения новых задач, тем умнее становимся.

И, в-третьих, возрасте 50+ это особенно

актуально.

Иначе из года в год ситуация будет лишь ухудшаться и приносить серьёзные проблемы. И это реальность. Всё это порой огорчает и расстраивает. Ведь

только когда тебе за 50, начинаешь по-настоящему ценить время. Хочется еще так много успеть.

Каковы же первые признаки того, что Ваша память ухудшается?

В первую очередь, особенно остро это начинает проявляться в бытовых вопросах.

Примером этого могут служить, когда постоянно забываешь о Днях рождения и значимых датах своих родственников и друзей?

Как неловко себя чувствуешь, когда приходится оправдываться и извиняться, ссылаясь на свою забывчивость.

В частности, отмечается, что плохое состояние памяти не позволяет запоминать другую необходимую информацию. Вы начинаете забывать номера телефонов, нужные адреса, пароли от сайтов и социальных сетей, коды банковских карт и прочие ценные факты. С каждым годом эти сведения всё труднее и труднее удерживать в голове.

Кроме того, вы начинаете испытывать трудности с запоминанием имён людей, с которыми только что познакомились.

Вы наверняка не раз переживали неприятные моменты, когда приходилось тратить время и нервы на поиски ключей от квартиры или автомобиля, важных документов и других вещей, которые забыли куда, положили. Со временем таких моментов будет только больше.

Во-вторых, ухудшение памяти самым негативным образом отражается на вашей основной работе. Я думаю, вы прекрасно понимаете, что после 50-ти по причине плохой памяти человек не способен как прежде качественно воспринимать и перерабатывать большие потоки информации, а значит, его деятельность становится малоэффективной.

Это большой риск оказаться в числе безработных. О возможности устроиться на новую работу с такими личными качествами не приходится и говорить.

В-третьих, плохая память не лучшим образом сказывается на процессе обучения.

Проблемы с памятью и концентрацией внимания тесно взаимосвязаны. В частности, отмечается, что с каждым днём Вам будет всё труднее и труднее сосредотачиваться на чём-то конкретном.

Придётся перечитывать обучающие материалы по несколько раз, чтобы понять и запомнить их содержание.

Проблемы с памятью, негативно отражающиеся на мыслительных процессах, не позволят вам качественно изучить компьютер и доставят большие трудности в освоении интернет-профессий, так как вызывают нарушение логических связей и потерю остроты ума.

О дополнительных заработках в Интернете можно забыть.

Если Вы решили посвятить себя изучению иностранных языков, то плохая память точно не станет для Вас помощником в этом деле. В итоге Вы будете испытывать дискомфорт, находясь в путешествиях за границей.

Наш мозг – это сложный компьютер, который управляет абсолютно всеми процессами, протекающими в нашем организме. Если он выйдет из строя, то все перечисленные выше проблемы покажутся мелочами.

В этом случае человек превращается в “овощ” и становится обузой для близких. Вот это уже по-настоящему страшно, когда утрачивается контакт с реальностью и человек просто существует.

Только представьте себе, что Ваши способности запоминать и читать увеличились в несколько раз. Насколько качественнее станет Ваша жизнь в целом и эффективнее способность обучаться. Всё это позволит Вам больше успевать.

А сколько новых книг вы сможете прочитать в кратчайшие сроки?

Вы, наверное, возразите, что это нереально или труднодостижимо в Ваши годы?

Я Вам отвечу, что улучшить память можно в любом возрасте. Многим престарелым людям, которым далеко за 70-80 лет, удается сохранять твердую память и ясный ум.

Это положение подкрепляется, в частности примером, которые обладали

феноменальными способностями обрабатывать большие объемы информации и хранить в памяти долгое время. Причём во многих случаях эти способности не были приобретенными от рождения, а целеустремленно развивались регулярными тренировками.

Сегодня мы познакомимся с человеком, чья память недавно признана лучшей в мире.

Это англичанин Доминик 0'Брайен – мне монист и автор книг, связанных с памятью, проживающий в графстве Хертфордшир.

Учеба в школе давалась Доминику с огромным трудом. Каждый ответ на уроке был кошмаром. Помимо всего прочего, мальчик страдал диспепсией – расстройством психики, которое проявляется в трудностях во время обучения чтению и письму при сохранении общей способности обучаться.

Ему было очень трудно сконцентрироваться на чём-либо. Он еле-еле осилил очередную книгу. Об иностранных языках нечего было и думать. Выучить бы родной английский.

Единственное, в чём он преуспевал, так это в занятиях спортом. В итоге школу Доминик так и не окончил.

Вот что рассказывал О'Брайен позднее: «Если бы у меня в тринадцать лет была такая память, как после тридцати! Я забывал все: имена, номера телефонов, шутки, дорогу к тому или иному месту. Из головы улетучивались даже события, которые произошли со мной несколько часов назад».

Став чуть постарше, он озадачился тем, чтобы развить свой мозг и свою память.

И каждый день выполнял простые и понятные упражнения. Его настолько увлек этот процесс, что уже через некоторое время он начал разрабатывать свои мнемонические приёмы.

А в возрасте 25 лет смог запомнить шесть взаимно смешанных стеков из 52 листов. В 33 года было уже 35 колод (1820 карт), в 36 лет уже 40 колод, а в 44 года он побил все рекорды с 54 колодами карт (2808 игральных карт).

Более того, казино всего мира письменно запретили Доминику посещать их заведения: он, помня, какие карты остались в колоде, резко увеличивает ставку и срывает банк, поскольку обладает уникально развитой памятью.

Теперь он за час "впитывает" до трехсот иностранных слов. Через два-три дня легко читает на новом языке. Чемпионат мира по памяти 1994 года включал несколько соревнований. Одно из них: кто запомнит наибольшее количество китайских слов.

Доминик стал победителем: за пятнадцать минут – 152 слова!

Ему не нужны телефонные книжки и дневники – всё в голове. Сразу узнает человека, с которым беседовал несколько лет назад и называет его фамилию, имена жены и детей.

А в поездках по Лондону дает фору опытному таксисту: хотя почти не бывает здесь, может добраться в любой район города кратчайшим маршрутом.

Сейчас, когда ему 63, он является автором многочисленных рекордов, многократным чемпионом мира по запоминанию, тренером по памяти, автором книг и специальных техник.

Доминик – самый обычный человек, который решил активировать свой мозг на все 100 и улучшить свою память. Чем это закончилось, Вы видите сами. Притом, что старт у него был крайне сложным.

“Главное, что я почувствовал, насколько изменился мой мозг. Спортсмен, который регулярно тренируется, умеет великолепно управлять своим телом”. Доминик О’Брайен.

Этот пример показывает, какими на самом деле возможностями обладает человек и каков его потенциал!

Так какие же положительные изменения могут ждать Вас в будущем?

Используя специальные методики по развитию памяти и скорости чтения, Вы будете держать в голове все важные даты и события.

Правильное и регулярное применение вышеуказанных методик позволит Вам запоминать номера телефонов, нужные адреса, пароли от сайтов и социальных сетей и ценные факты.

Теперь у Вас есть возможность быстро и качественно изучить иностранный язык.

Это позволит Вам комфортно путешествовать по всему миру или даже найти работу переводчика.

Серьезно улучшив свою память, Вы сможете быстро освоить компьютер. Это, в свою очередь, позволит обучиться и освоить интернет-профессию, которая Вам по душе,

получать вторую пенсию и чувствовать себя комфортнее в этом постоянно меняющемся мире. Станете увереннее в себе.

Вы сможете поражать окружающих лучшей памятью, чем у молодых. С легкостью будете запоминать имена людей, с которыми только что познакомились.

Ваши дети и внуки будут восторгаться Вами, и стремиться к общению, Вы станете для них самым желанным собеседником. Вы поможете своим внукам стать лучшими учениками в школе.

Вы будете читать намного больше книг без потери качества, что позволит вам значительно расширить кругозор и идти в ногу со временем. То время, которое вы сэкономите на чтении, можно потратить на семью, хобби, спорт.

Держа мозг в тонусе, замедлите процесс старения мозга. Сократите риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона. Сохранить ясный ум и память до глубокой старости.

Вы можете оставить в своей жизни всё как есть и проживать её, ничего не меняя, а можете приложить усилия и кардинально изменить ситуацию в лучшую сторону.

Решать только вам. Но никто не станет спорить, что хорошая память – это гарантия социализации человека в обществе и его осознания себя как отдельной личности.

Как Вы посмотрите на то, что можно кардинально улучшить память и освоить скоро чтение именно в вашем возрасте? Что если есть специальные методики по развитию памяти и скорости чтения для тех, кому за 50? Всё это реально. Мы с вами действительно имеем все шансы, освоить скоро чтение и развить память. Да и не просто память, а –

СУПЕР ПАМЯТЬ!

Спасибо за внимание. Рад буду вашим комментариям и лайкам.

Всем добра здоровья.