Почему когда засыпаешь дергаешься?

Каждый человек хотя бы раз задавался вопросом, почему когда засыпаешь дергаешься. Ещё больше людей интересует, не является ли это болезнью или это органичные процессы. Время «подёргиваний» наступает во время первой или последней фазы сна. В далёком прошлом «подёргивания» считались «прикосновением Дьявола».

Дело вот в чём. Люди думали, что сон – это репетиция к отходу в мир иной, а сны – дьявольские выходки, потому что там нельзя себя контролировать. В 20 ст. учёные активно изучали сон, как процесс жизнедеятельности человека. Именно советские учёные смогли доказать, что подёргивания могут быть только при смене фаз сна. Последние влияют на углубление человека в сюжет сна.

Правда, есть ещё одно предположение. Базируется оно на том, что гипоталамус, который отвечает за сокращение мышц, сердцебиение и дыхание, просто проверяет организм на предмет жизнедеятельности. Такую гипотезу представил учёный Вейн.

Сегодня учёные склоняются к ещё одной теории. Современники объясняют это явление попыткой организма окончательно расслабить мышцы во время сна, так как они могут быть сильно напряжены после физических нагрузок. Мозг логически выстраивает сновидение таким образом, что бы вы дёрнули нужной мышцей в определённое время и расслабили её. Иногда он проделывает это несколько раз. В это время, как правило, вам снятся кошмары или экстремальные ситуации.