Холодная погода вызывает зуд, раздражение, сухость и шелушение кожи — вот как лечить экзему и другие кожные заболевания и когда обратиться к врачу

Зимние месяцы приносят низкие температуры и более сухие условия, которые могут нанести ущерб коже.

Основная роль кожи, как самого большого органа в организме, заключается в том, чтобы действовать как физический барьер для внешней среды. Когда ваша кожа здорова, она помогает защитить вас от аллергенов и инфекций. А вот зимой, когда температура и влажность на улице падают, кожа может стать особенно раздраженной.

В зимние месяцы в ответ на холод может развиться или ухудшиться несколько распространенных дерматологических заболеваний. К ним относятся экзема, обморожение, феномен Рейно, холодовая крапивница и холодовой панникулит. Все состояния могут вызывать раздражение и дискомфорт, и некоторые лечить труднее, чем другие. Поэтому полезно знать, когда лечить эти состояния самостоятельно, а когда обратиться к дерматологу.

Экзема

Экзема — это воспалительное заболевание кожи, которое вызывает сухость и зуд кожи и может быть вызвано мылом и моющими средствами, экологическими или пищевыми аллергенами, гормональными изменениями и кожными инфекциями. Существует множество типов экземы, которые часто имеют перекрывающиеся симптомы.

На вытянутой правой руке появляются розоватые пятна экземы.

По данным Кливлендской клиники, экзема поражает более 30 миллионов американцев.

Астеатотическая экзема, также известная как зимний зуд, часто встречается у пожилых людей. В зимние месяцы кожа может стать более сухой и, в некоторых случаях, потрескавшейся, потрескавшейся и воспаленной.

Сильная сухость может привести к зуду и расчесыванию. В свою очередь, это может создать открытые раны, которые могут позволить аллергенам и бактериям проникнуть в кожу и вызвать сыпь или инфекцию.

Этот тип экземы обычно возникает на голенях, но высыпания могут возникать на любом участке кожи, например на туловище, руках и кистях.

Увлажнение кожи является основной процедурой. Лосьоны на водной основе могут усилить сухость кожи, поэтому рекомендуется наносить увлажняющие средства с высоким содержанием масла, такие как вазелин, минеральное масло или вазелин, на влажную или влажную кожу. Также доступны гипоаллергенные и увлажняющие средства против зуда, разработанные специально для лечения экземы.

Другие советы включают замену длительных горячих ванн быстрым теплым душем, переход на более мягкое мыло и использование комнатного увлажнителя воздуха, если климат сухой. Если зуд и сухость сохраняются, обратитесь за помощью к дерматологу, который может назначить местный стероид.

Экзема рук также может ухудшиться зимой, так как ваши руки часто подвергаются воздействию холодного и сухого воздуха. Шелушение, трещины и кровотечения на руках являются обычным явлением. Сведение к минимуму воздействия твердого или антибактериального мыла, а также использование мягких очищающих средств с последующим нанесением увлажняющего крема без запаха на нефтяной основе может улучшить симптомы.

Обморожение

Обморожения, также известные как pernio, представляют собой небольшие зудящие пятна, которые могут появляться, когда кожа подвергается воздействию холодной и влажной погоды, что приводит к опухшим и болезненным шишкам, которые поражают пальцы рук, ног, уши и лицо. Плохое кровообращение, сужение кровеносных сосудов, аутоиммунные заболевания в анамнезе и недостаточный вес могут предрасполагать людей к обморожению.

На синем фоне женская рука показывает обморожения — опухшие ярко-красные отметины на ее среднем и безымянном пальцах чуть ниже ногтей.

Хотя они обычно заживают, если их защитить от холода, обморожения могут быть болезненными.

Пораженные участки болезненны, зудят, опухают и обычно имеют от голубоватого до пурпурного оттенка. В тяжелых случаях могут появиться волдыри и язвы. Но у большинства людей это состояние имеет тенденцию спонтанно разрешаться в течение одной-трех недель.

Пока этого не произошло, важно защищать пораженные участки от холода. Если чувствительная область начинает покрываться волдырями или развивается лихорадка, мышечные боли и озноб, лучше обратиться к дерматологу или врачу.

Псевдообморожения, также известные как «COVID пальцы», могут быть вызваны инфекцией COVID-19. Обморожения, связанные с COVID-19, напоминают сыпь при обморожениях — болезненные узелки от красного до синего цвета на пальцах ног — но это не характерно для зимы.

Феномен Рейно

Подобно обморожению, феномен Рейно представляет собой состояние кожи, характеризующееся значительным сужением кровеносных сосудов в пальцах рук и ног в ответ на воздействие холода. Цифры могут стать красными или синими, но они быстро становятся красными при согревании. Пораженные участки также могут быть онемевшими или болезненными, а в тяжелых случаях могут образовываться язвы.

На черном фоне взрослая рука с бледным средним пальцем демонстрирует феномен Рейно.

Хотя феномен Рейно обычно поражает пальцы рук и ног, он также может поражать нос, уши и губы.

Для лечения феномена Рейно необходимо избегать воздействия холодной погоды. В идеале пациенты с болезнью Рейно должны одеваться слоями для защиты от холода. Как минимум, не забудьте надеть перчатки и утепленную обувь. Избегайте табака, кофеина и противоотечных средств; они могут вызвать более сильное сужение кровеносных сосудов. Если симптомы быстро не улучшаются — болезнь Рейно, вызванная простудой, обычно проходит всего через несколько минут, — обратитесь к дерматологу или своему врачу, поскольку феномен Рейно также может быть проявлением более серьезного системного заболевания, включая рак, инфекции и/или травма.

Холодовая крапивница

Холодовая крапивница — это кожная сыпь, которая, как считается, вызвана аутоиммунной реакцией, которая приводит к высвобождению воспалительных молекул, включая гистамин.

Женская рука покрыта пятнами красного цвета, известными как крапивница.

Холодовая крапивница более известна как крапивница.

Вскоре после того, как кожа подвергнется резкому падению температуры, могут развиться волдыри, также известные как крапивница. Это красноватые, зудящие и опухшие участки кожи. Такие эпизоды могут длиться примерно два часа. Иногда вспышку сопровождают другие симптомы, включая головную боль, озноб, одышку, боль в животе и диарею.

Люди могут пройти тест на холодовую крапивницу с помощью теста с кубиком льда. Это делается просто путем помещения кубика льда на участок кожи на пять минут; если у вас холодовая крапивница, кожа будет подниматься и зудеть в течение 5-15 минут. Лечение включает в себя избегание переохлаждения и использование безрецептурных антигистаминных препаратов.

Для тех, кто перенес холодовую крапивницу, купание в холодной воде может быть опасным, так как может привести к потере сознания и утоплению.

Холодовой панникулит

Холодовой панникулит, который проявляется в виде увеличенных, красных и болезненных узелков на коже, развивается через 12–72 часа после воздействия холода.

Случаи холодового панникулита были зарегистрированы у детей, которые ели фруктовое мороженое, и у взрослых, прошедших криотерапию всего тела, которая часто используется для лечения хронических воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит, или для улучшения восстановления после тренировки.

Холодовой панникулит чаще встречается в детстве и обычно проходит сам по себе, если избегать переохлаждения и прямого контакта с замороженными продуктами.

Симптомы зимних кожных заболеваний часто проходят сами по себе и проходят сами по себе при адекватной защите от холода. Но если симптомы не проходят, вам следует обратиться к лицензированному дерматологу, так как сыпь, вызванная простудой, может быть признаком более серьезного заболевания.

Если личное посещение вашего дерматолога окажется затруднительным, вы можете рассмотреть возможность посещения дерматолога виртуально, поскольку многие академические медицинские центры и частные практики теперь предлагают дерматологию с помощью телемедицины.