Не обязательно использовать косметику каждый день; на самом деле, рекомендуется дать вашей коже отдохнуть, обходясь без макияжа или другой косметики один или два дня в неделю.
В те дни или в любой другой день, когда вы решаете не наносить макияж, легко хорошо выглядеть без него.
Ваша внутренняя красота исходит от вас, и для того, чтобы излучать эту красоту другим, вы должны сначала почувствовать себя красивой.
1. Спите до 8 часов
Рекомендуется спать не менее шести часов в сутки, оптимально от шести до восьми часов. Хороший сон позволит вам чувствовать себя свежей, с таким количеством энергии, кроме того, у вас будет лучшее настроение, и вам не понадобится макияж, чтобы замаскировать усталые глаза. Поздний или недосыпающий сон может привести к появлению заметных темных кругов и усталости век.
Если у вас хороший график сна, вы постепенно будете выглядеть и функционировать лучше, потому что со временем складываются простые привычки.
2. Сделайте прическу
Быстрая, простая и потрясающая прическа, отражающая вашу индивидуальность и чувство стиля, сделает вас очаровательной. Хотя макияж не обязателен, я бы сказал, что причесывание волос так, как вы предпочитаете, поможет вам выглядеть красиво.
Вам не нужно создавать очень сложные прически; вы также можете позволить своим волосам свободно свисать, украсив их красивым шиньоном.
3. Здоровый регулярный уход за кожей
чтобы выглядеть привлекательно без использования косметики, крайне важно установить и соблюдать режим ухода за кожей. Простой уход за кожей, включающий только самые важные элементы, является ключевым; вам не нужно использовать тысячу различных продуктов в течение дня и еще тысячу ночью.
У каждого типа кожи свой режим ухода за кожей, но в целом он должен напоминать это:
День:
Когда вы проснетесь, вымойте лицо очищающим средством без мыла.
Сыворотка с витамином С и гиалуроновой кислотой
Увлажняющий крем
Масло для лица и солнцезащитный крем (не менее 30 SPF)
Ночь:
Сыворотка для лица, очищающее средство без мыла, удаляет макияж, если таковой имеется,
увлажняющий крем и масло для лица
4. Увлажните кожу!
Вы можете поддерживать здоровое увлажнение кожи и поддерживать молодой, яркий внешний вид. После ночной процедуры очищения лица, после принятия душа или умывания, увлажните кожу сывороткой и увлажняющим кремом, подходящими для вашего типа кожи, прежде чем ложиться спать.
Делая это, вы можете предотвратить появление ранних морщин и наслаждаться приятными ощущениями на коже весь день.
5. Доверяйте себе и улыбайтесь
Способность верить в себя имеет решающее значение. Имейте в виду, что не существует установленных критериев, которые описывают вашу красоту. Если вы решите накраситься, делайте это добровольно, а не по необходимости. И ты, и я прекрасны по-своему. Всегда начинайте с сосредоточения внимания на своей внутренней красоте, чтобы она могла отразиться на вашей внешней привлекательности.
С другой стороны, УЛЫБКА - лучший совет по красоте, независимо от того, накрашены вы или нет! Смейтесь много; хотя не всегда бывают счастливые времена, жизнь все равно прекрасна. Это сработает лучше, чем любая техника, если вы будете дарить свою улыбку другим.
