Определите Триггеры И Вылечите Экзему Естественным Путем!

Что такое экзема?

Проще говоря, экзема — чрезвычайно распространенное заболевание, характеризующееся зудящим воспалением кожи.

Экзематозные пятна красные, зудящие и чешуйчатые, могут возникать на любой части тела, но часто появляются за коленями или на руках. Хотя во многих случаях сыпь бывает сухой и/или неровной, сыпь также может покрываться волдырями и мокнуть.

Экзема обычно, но не всегда, развивается в раннем детстве и чаще встречается у людей, у которых есть семейная история экземы.

Что вызывает экзему?

Точная причина экземы не ясна.

Многие исследователи считают, что в развитии экземы есть генетический компонент, а также триггеры окружающей среды, которые могут активировать иммунную систему, вызывая воспаление, вызывающее симптомы, проявляющиеся на коже.

Вот почему я говорю, что экзема больше похожа на аутоиммунное заболевание, а не на кожное заболевание.

Генетический компонент до конца не известен, но он может иметь какое-то отношение к тому, как наш организм вырабатывает белок, который помогает нашему организму поддерживать защитный слой на самом верхнем слое нашей кожи.

Общие знания указывают на внешние факторы окружающей среды, вызывающие экзему, такие как стиральный порошок, химические вещества в обычных бытовых чистящих средствах, антибактериальные мази, определенные ткани или даже сигаретный дым.

Стресс является еще одним общепризнанным триггером экземы.

Тем не менее, многие в сообществе сторонников естественного здоровья считают, что пищевые аллергены также могут играть важную роль в возникновении симптомов экземы.

Традиционные методы лечения экземы

Традиционное лечение экземы начинается, прежде всего, с избегания внешних триггеров и ежедневного купания и увлажнения кожи.

Рекомендуется стричь ногти коротко или использовать хлопчатобумажные перчатки, чтобы не царапать и не раздражать кожу. Часто для успокоения зуда рекомендуют безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Если необходимо дополнительное облегчение, могут быть назначены антигистаминные препараты, иммунодепрессанты, антидепрессанты, местные анестетики или даже пероральные антибиотики.

Как лечить экзему естественным путем

Природные методы лечения экземы можно разделить на две основные категории: облегчение симптомов и выявление триггеров — как внутренних, так и внешних.

Естественно Успокаивающие Симптомы Экземы (Наружно)

Подобно традиционным методам лечения экземы, натуральные методы лечения направлены на поддержание увлажнения кожи и защиту ее естественного кожного барьера.

Эти методы лечения часто будут наиболее полезными, если их использовать в сочетании друг с другом, но будьте осторожны при введении новых методов лечения. Последнее, чего мы хотим, — это еще больше раздражать кожу.

Некоторые из наиболее распространенных естественных методов лечения экземы:

Ванны с коллоидной овсянкой и натуральным увлажняющим кремом. Я пользуюсь твердым лосьоном MadeOn Hard Lotion и считаю, что основа на основе пчелиного воска обладает достаточной стойкостью, чтобы сохранять кожу увлажненной дольше, чем некоторые другие натуральные увлажняющие средства.

Постоянно применяйте натуральную травяную мазь с высоким содержанием увлажняющих базовых масел, таких как кокосовое масло, оливковое масло или подсолнечное масло. Успокаивающий бальзам для кожи от Earthley - долгожданное облегчение в течение всего дня.

Ежедневное применение глины Редмонд для достижения наилучших результатов. Используйте код kitchenstewardship, чтобы получить скидку 15% на первую покупку! Это может быть высыхающим, но может принести облегчение после удаления глины. Обязательно тщательно увлажняйте кожу при использовании глины.

3rd Rock Itch Blocker похож на «каламин на стероидах», по словам разработчика, Герри Грюна, доктора философии. Конечно, он не имеет в виду стероиды как таковые, просто очень эффективные! 😉 Используйте код KITCHENSTEW, чтобы получить скидку 20%!

У Earth Mama Organics есть крем от экземы, который содержит коллоидную овсянку, успокаивающие кожу масла и травы.

Смеси эфирных масел для снятия раздражения кожи. Мне очень нравится смесь Skin Soother от Plant Therapy (часть их линии KidSafe — используйте предварительно разбавленный шарик, чтобы его можно было быстро наносить) и смесь Rocky Mountain Oils Baby Skin.

Нанесение гамамелиса, масла примулы вечерней или других увлажняющих масел, подобных упомянутым выше, на воспаленную кожу.

Прополис обладает многими полезными свойствами для кожи и часто используется при бородавках, царапинах и т. д., а также успокаивает любое воспаление кожи. (источник) Мы используем спрей от Beekeeper's Naturals , который вы можете попробовать со скидкой 10% с кодом Katie15.

При экземе, вызванной стрессом, очень полезными могут быть методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или визуализация.

Гомеопатия (см. этот замечательный пост для получения дополнительной информации)

Использование Диеты Для Естественного Лечения Экземы Изнутри

Если вы уже прошли этот шаг и все еще не можете избавиться от зуда, возможно, пришло время заглянуть внутрь себя. Да, я про диету.

Многие врачи отрицают какую-либо связь между проблемами с кожей и диетой, но существует слишком много неподтвержденных данных, чтобы я мог полностью исключить диету и пищевую аллергию как возможный триггер экземы.

Первым шагом в определении того, может ли пищевая аллергия вызывать экзематозную сыпь, является соблюдение исключающей диеты.

Элиминационные диеты помогают определить источник аллергии, устраняя распространенные аллергены, а затем медленно добавляя их обратно, чтобы определить триггерный продукт или группу продуктов.

Часто сообщается о полном исчезновении симптомов экземы при устранении молочных продуктов или глютена, но мы все люди, и ваши триггеры могут быть более тонкими.

Витамины Или Добавки Для Экземы:

Проверьте, есть ли у вас дефицит:

цинк

магний

медь

Витамин D (попробуйте рыбий жир)

пробиотики _

попробуй витамин инозитол

просто увлажняйте больше (изнутри)