Научиться жить: почему ‘С Новым годом’ может быть невозможно для всех

Мы быстро приближаемся к новому году. Чем старше я становлюсь, тем быстрее проходит время. Принято поздравлять людей с “счастливым новым годом”. Тем не менее, для некоторых людей счастье — это не то, о чем они хотели бы слышать, по крайней мере, не сейчас. Возможно, дело не в том, что они не хотят быть счастливыми, а скорее в том, что они чувствуют что угодно, только не счастье, новый год или нет.

Кто не хочет счастья? Может быть, кто-то, кто потерял работу или дом? Может быть, у кого-то диагностировали серьезное заболевание? Может быть, кто-то, кто недавно развелся? Как насчет людей, у которых умер кто-то, кого они очень любили? Для некоторых счастье может ощущаться как предательство из-за их потери. “Я не должен быть счастлив”.

Конечно, когда мы заботимся о ком-то, мы хотим, чтобы он был “счастлив” или, по крайней мере, испытывал меньше боли. “Это новый год. Начните с чистого листа. Все будет хорошо, может быть, даже лучше”. Говорящий произносит заботливые слова, но они могут показаться бесчувственными. Люди, которые скорбят, ценят заботу и беспокойство, но хотели бы чувствовать то, что они чувствуют, — хорошее или плохое, да, даже грустное.

Есть хорошо известная поговорка: “новый день, тот же...” Вы это знаете. Для скорбящих новый год может быть просто еще одним днем. Также может быть суровой реальностью то, что сейчас, вступая в новый год, они остаются без работы, дома или любимого человека.

Я не хочу сказать, что все не может стать “лучше”, но путешествие через горе - это личное путешествие. Каждый путешественник делает это по-своему. Это подарок в честь этого путешествия и поддержки их на этом пути.

Алан Вулфелт много пишет о горе. Он взял существительное “компаньон” и превратил его в глагол. Он предлагает одиннадцать принципов общения. Некоторые из них включают в себя: присутствовать при чужой боли и не забирать ее; речь идет о том, чтобы слушать сердцем, а не анализировать головой; речь идет о том, чтобы свидетельствовать о борьбе других, а не о том, чтобы судить или направлять эту борьбу; речь идет об обучении у других, а не об обученииони. Это всего лишь несколько, но все они дают скорбящим возможность быть там, где они есть.

Тяжело смотреть, как кто-то, о ком мы заботимся, каким-либо образом страдает. Тем не менее, это может быть большим подарком - путешествовать с этим человеком, позволяя ему вести и быть его компаньоном. По моему опыту общения с теми, кто пережил значительную потерю, они ценят тех, кто предлагает понимание их личного пути, позволяя им быть там, где они есть, и двигаться вперед в своем собственном темпе, по-своему.

У Меган Дивайн, еще одной писательницы и оратора, предлагающей советы в этом путешествии скорби, есть книга под названием “Это нормально, что ты не в порядке”. Во многих отношениях она дает разрешение скорбящим чувствовать то, что они чувствуют, и быть там, где они есть, без осуждения или указаний со стороны других. Это приносит утешение скорбящим и дает им понять, что то, что они чувствуют, нормально и нормально.

Из-за моей связи с горем и скорбящими я приветствую людей такими словами: “Пусть новый год будет для вас значимым”. Дэвид Кесслер, который работал с Элизабет Кюблер Росс, добавил шестую стадию к ее первоначальным пяти стадиям скорби (с разрешения ее семьи). Этап шестой: поиск смысла (в контексте горя и потери). Предлагая послание, имеющее значение для всех, слушатели могут испытать все, что это может значить для них — сегодня или в течение всего года.

Итак, это новый год. Для кого-то это может быть новым началом или пугающим напоминанием о конце. Давайте будем чуткими и внимательными к тем, кто нуждается в нашем понимании. Возможно, это может быть год внимательного слушания. Может быть, вы окажетесь в компании друга или кого-то, кто будет сопровождать вас в вашем путешествии в 2023 год.

Что бы ни случилось, знайте, что есть те, кому не все равно, кто, возможно, не идеален в своем подходе, но кто хочет быть вашим спутником в любом будущем. Пусть каждый и все найдут смысл в 2023 году.