Природа может снизить потребность в некоторых лекарствах: исследование

В новом исследовании также рассматривалось, как доступ к зеленым или синим зонам дома влияет на употребление наркотиков людьми. Наблюдение за природой в помещении, похоже, не помогло.

Дерево в день может держать таблетки подальше? Возможно, по крайней мере, согласно недавнему исследованию, которое показывает, что прогулка в парке, у озера или в лесу может уменьшить потребность в лекарствах от беспокойства, астмы, депрессии, высокого кровяного давления или бессонницы.

В исследовании говорится, что пребывание на улице три-четыре раза в неделю было связано с уменьшением вероятности приема лекарств от кровяного давления на 36%, снижением вероятности приема лекарств для психического здоровья на 33% и снижением вероятности приема лекарств от астмы на 26%.

Около 6000 случайно выбранных респондентов, проживающих в трех крупнейших городах Финляндии, были опрошены для исследования, опубликованного в журнале Occupational & Environmental Medicine, о том, как они использовали зеленые и синие места в радиусе километра от своего места жительства.

«Физическая активность считается ключевым опосредующим фактором в пользе зеленых насаждений для здоровья, если учитывать доступность или активное использование зеленых насаждений», — говорит соавтор исследования Ану Турунен, старший научный сотрудник Финского института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, по данным CNN.

Леса, сады, парки, кладбища, вересковые пустоши, открытые луга, водно-болотные угодья и зоопарки — все это примеры зеленых мест. Озера, реки и океан были примерами синих областей.

Полученные результаты, по-видимому, подтверждают предыдущие исследования, которые показали, что люди, живущие рядом с зелеными насаждениями, получают значительную пользу для здоровья.

В исследовании 2016 года проанализировано количество растительности и растений, окружающих более 100 000 женских домов. Через восемь лет исследователи обнаружили, что уровень смертности женщин был на 12% ниже, а их психическое здоровье улучшилось, если бы они имели доступ к большему количеству зеленых насаждений.

Согласно исследованию зеленых насаждений по всему миру, проведенному в 2019 году, люди, живущие рядом с зелеными зонами, имеют меньший риск умереть молодым. Даже медицинские работники начинают рекомендовать природу в качестве лечения психического здоровья.

В новом исследовании также рассматривалось, как доступ к зеленым или синим зонам дома влияет на употребление наркотиков людьми. Наблюдение за природой в помещении, похоже, не помогло.

Для тех, у кого нет доступа к таким локациям, увидеть немного зелени или, возможно, даже виртуально познакомиться с природой, все же предпочтительнее, чем ничего не делать. На самом деле, размещение растения на вашем столе может помочь.

Согласно исследованию 2019 года, наличие растений на работе помогало японским работникам меньше нервничать, пока их растение не умерло. Исследование показало, что у 27% рабочих частота сердечных сокращений в состоянии покоя была значительно ниже при объективном измерении.