Исследование выявило психические расстройства, вызванные чрезмерным использованием телевизора, смартфонов и ПК.

«Использование электронных устройств в течение более короткого времени, — предполагают исследователи, — могло бы стать решением для уменьшения психических расстройств, которые резко возросли во всем мире в последние годы».

Существуют десятки различных типов психических заболеваний, начиная от более распространенных расстройств, таких как депрессия и тревога, и заканчивая более редкими расстройствами. Исследование глобального бремени болезней, проведенное показало, что около 13% населения мира, более или менее 971 миллион человек, страдают какой-либо формой психического расстройства. В то время как, согласно исследованию глобального бремени болезней (GBD 2017), депрессия является третьей ведущей причиной инвалидности во всем мире. Большинство психических заболеваний вызываются различными факторами, в том числе причинными генами, факторами окружающей среды и взаимодействиями между генами и окружающей средой. Некоторые исследования продемонстрировали важную роль, которую генетические варианты играют в развитии наиболее распространенных психических расстройств: например, метаанализ исследований близнецов предполагает, что примерно 30-60% тревожных расстройств можно объяснить генетическими эффектами. Но эти традиционные исследования генетической ассоциации обычно рассматривают только один фактор, генетический вариант, без учета потенциальной роли других факторов, таких как факторы окружающей среды.

Подтверждением важности факторов внешней среды является наблюдение в последние годы повышенного риска развития тревоги, депрессии и других психических расстройств, в том числе из-за чрезмерного использования компьютеров, планшетов, смартфонов и других электронных устройств, которые всегда занимают больше времени в нашей повседневной жизни. Жизнь. Затем пандемия Covid-19 еще больше усугубила ситуацию, вынудив нас вести малоподвижный образ жизни, состоящий почти исключительно из социальных и рабочих отношений, происходящих через экран компьютера, планшета или смартфона. Уже несколько исследований показали, что чрезмерное использование электронных устройств связано с депрессией и тревожными расстройствами. Однако связь между использованием электронных устройств, генетическая предрасположенность и возникновение психических расстройств. На обширной биомедицинской базе данных генетической информации полумиллиона добровольцев, исследователи изучили связь между использованием телевизора и компьютера и возникновением распространенных психических расстройств, таких как депрессия, тревога, употребление алкоголя и курение, и пришли к выводу, что чрезмерное использование электронных устройств влияет на ДНК и вредно для нашего психического здоровья.

Исследователи провели обсервационное исследование с использованием данных из 502 656 человек в возрасте 40-69 лет, собранных в 2006 и 2010 годах. Большое исследование собирало данные с помощью анкет, интервью и физических измерений, собранных в 22 центрах оценки. Каждому отдельному участнику был задан вопрос: 1) сколько часов в обычный день он проводит перед телевизором; 2) Сколько часов в обычный день он проводит за компьютером; 3) Сколько часов в обычный день вы играли на компьютере?.

Курение сигарет и употребление алкоголя определялись количеством курения и употребления алкоголя, о которых сообщили участники, соответственно. После того, как все ответы были собраны в базе данных, был использован статистический метод для определения корреляции между этими переменными (их ответами) и уровнями тревоги, депрессии, курения и употребления алкоголя. Впоследствии исследователи провели исследование взаимодействия генов и окружающей среды, чтобы оценить влияние использования электронных устройств на гены и, таким образом, изучить корреляцию между этими факторами и возникновением четырех исследованных психических расстройств.

Вот почему не стоит слишком долго пользоваться наушниками: все вредно для ушей

Просмотр телевизора оказывает большее влияние на психические расстройства

Результаты показали, что просмотр телевизора оказывает большее влияние на психические расстройства, чем использование компьютера. Но также и то, что такое же длительное малоподвижное поведение может заменить время, затраченное на физическую активность, отвлечь людей от поддерживающих или эмоционально усиливающих социальных взаимодействий и способствовать развитию психических расстройств. Поэтому сокращение времени использования электронных устройств может снизить заболеваемость психическими заболеваниями.

Использование электронных устройств влияет на гены, связанные с развитием мозга

С помощью исследования исследователи выявили несколько генетических вариантов, которые могут объяснить корреляцию между использованием электронных устройств и возникновением психических расстройств. Эти генетические варианты на самом деле связаны с развитием мозга или нервов, и по этой причине они могут влиять на механизм психических расстройств. Исследование предполагает, что использование электронных устройств может взаимодействовать с этими генами и приводить к возникновению психических расстройств.

Связь между использованием электронных устройств и психическим здоровьем, давая новые подсказки для понимания генетической архитектуры психических черт. И это говорит о том, что использование электронных устройств в течение меньшего времени может стать решением для уменьшения количества психических расстройств, растущих во всем мире.

ИСТОЧНИК:https://www.today.it