Тренировка и гимнастика для глаз. Видео

Каждый день люди смотрят на десятки мелких предметов, читают большие объемы текста с бумаги или экрана, или долго смотрят в одну точку, например, на экран компьютера. Некоторые глазные мышцы постоянно находятся в напряжении, в то время как другие не работают часами. Не каждый может настроить свой ежедневный ритм так, чтобы он был одинаково напряженным. Однако упражнения для глаз могут помочь.

Они доступны, бесплатны и могут сохранить здоровье ваших глаз. Это не занимает много времени (10 минут один или два раза в день), вам не нужно специальное оборудование, и это можно делать в любом месте и в любое время, например, на работе или в очереди в магазине, так что окружающие могут даже не заметить.