Это приложение помещает персонального тренера вам в ухо.

Си-эн-Эн

—

“Держите локти как можно ближе к бокам”, - говорит мне личный тренер, когда я начинаю свой последний набор отжиманий.

Мне кажется, что мои руки вот-вот упадут на пол моего гостиничного номера, но Майк умоляет меня не сдаваться. “Осталось всего несколько секунд!”

Я слышу, как Майк подбадривает меня, но я не вижу его. На самом деле, я даже никогда не встречал этого парня.

Я тренируюсь с помощью Aaptiv, приложения с десятками тренеров, которые проводят предварительно записанные тренировки только для аудио. Приложение, стоимость которого составляет $ 14,99 в месяц или $ 99,99 в год, предлагает множество тренировок для начинающих, среднего и продвинутого уровня.

Около 200 000 пользователей работают с Aaptiv, и стартап быстро растет. На прошлой неделе компания объявила о международном расширении англоязычного приложения до 20 стран и планирует перейти на местные языки в 2019 году.

Aaptiv оценивается в 200 миллионов долларов и поддерживается инвестициями Amazon, Disney, Warner Music и Bose. Но индустрия переполнена: бесконечное количество приложений для тренировок и видеороликов на YouTube предназначено для людей, которые не хотят раскошеливаться на личного тренера.

Таким образом, Aaptiv надеется выделиться своим форматом только для аудио. Основатель и генеральный директор Итан Агарвал пришел к этой идее после того, как определил потребность в своих собственных тренировках.

“Мне нужен был какой-то коучинг, который работал бы во время бега”, - сказал Агарвал CNN Business. “Проблема с видео в том, что я не могу бегать по улице, уставившись в свой телефон. Вот почему я основал Aaptiv”.

Приложение выходит далеко за рамки бега: доступны курсы по всему, от йоги до силовых тренировок, озвученные тренером с текущей музыкой, играющей в фоновом режиме. Упражнения разработаны для различных условий, таких как тренажерный зал, на открытом воздухе и дома, и некоторые требуют такого оборудования, как гантели или беговая дорожка, в то время как другие не нуждаются в реквизите.

Удобство и разнообразие - это большие плюсы, но формат Aaptiv, доступный только для аудио, создает серьезную проблему: поскольку пользователи не могут видеть упражнения, они должны полагаться исключительно на устные объяснения тренера, чтобы убедиться, что они выполняют тренировку правильно.

Я сталкивался с этой проблемой всякий раз, когда пробовал новую тренировку. Я понимал подавляющее большинство упражнений, но примерно раз в неделю обнаруживал, что выполняю не те движения, которые предполагал тренер. И иногда я был далеко не в себе.

Правильная форма тренировки является ключом к предотвращению травм, отметил доктор Дэниел Ядегар, кардиолог из медицинского колледжа Вейл Корнелл, который также использует Aaptiv. Но он добавил: “Есть много людей, которые тренируются самостоятельно в тренажерном зале, без присмотра, которые подвергаются подобному риску. При правильном и последовательном использовании подобные приложения могут стать отличным инструментом в достижении целей в фитнесе ”.

“Очень громкое онлайн-сообщество приложения” на его странице в Facebook****, насчитывающей 32 000 человек, помогает снизить риск путаницы и неправильной формы, сказал CNN Business тренер Aaptiv Аким Эммонс.

“Если у одного человека возникает вопрос о конкретном упражнении, то почти всегда у множества других пользователей возникает тот же вопрос”, - сказал Эммонс. “И это говорит нам о том, как нам нужно совершенствоваться”.

Пользователи также могут взвешиваться в конце каждого упражнения, поскольку приложение предлагает им оценить тренировку и оставить отзыв для тренеров Aaptiv.

Эти 22 тренера – пять штатных сотрудников и 17 подрядчиков - разрабатывают свои тренировки с командой контроля качества и записывают аудио–сессии в нью-йоркской студии звукозаписи.

По словам генерального директора Агарвала, около 4000 персональных тренеров подали заявки на вакансии в Aaptiv.

“Я услышал об Aaptiv от друга и подумал, что однажды эти ребята могут вывести меня из бизнеса”, - сказал Эммонс. “Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока это произойдет, я подал заявку на работу с ними”.