Тревоги Панические Атаки или Флешбэк??

К сожалению такой феномен как тревоги и панические атаки встречаются в повседневной жизни. И вносят большой дискомфорт. Опишу вам одну историй человека, который обратился ко мне за помощью, так как я в студенческие годы увлекался психологией. И так, как то раз ко мне обратился друг, с тем что он не понимал что с ним происходит. Он жаловался что его мучали разные наводящие мысли, в голову лезла всякая жуть и практически пропал сон. Жил он как будто во сне. Человек замкнулся и закрылся дома, никуда не мог выйти и не хотел ни с кем общаться. Пропал сон, стал мало спать. Настроение исчезло как будто высосали всю жизнь из тела. На улицу боялся выходить, а если и заставлял себя выйти, то попадая в людное место становился жутко и хотелось бежать не зная куда. Было опасение за свою жизнь и жизнь окружающих. Боязнь навредить себе и кому то еще. На самом деле, эта очень распространенная болезнь. И не всегда таблетками можно ее вылечить. Смотря на какой стадии находится человек, глубокой или легкой. Что бы искоренить и победить данную болезнь понадобилось 8 лет. Да вы не поверите, но она сама собой просто так не проходит. Это долгая тренировка и приложение сил. 8 лет понадобилось без медикаментозных средств победить недуг, и жить счастливой жизнью. Сейчас у него, все отлично и живет он своей жизнью и получает кайф от нее! Если данная статья будет интересна изложу 2 часть. (более подробно).