Что такое высокофункциональная тревожность и есть ли она у меня?

Вы заняты, но все контролируете. Вы кажетесь успешным другим, но вы так не считаете. Может быть, это высокофункциональная тревога? Давайте узнаем.

Тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим расстройством в Австралии, которым страдает каждый четвертый человек. Хотя это не официальный диагноз, термин «высокофункциональная тревога» может быть сгруппирован с генерализованным тревожным расстройством, и многие люди с тревогой отождествляют себя с ним.

На что это похоже?

Человек с высокофункционирующей тревожностью может внешне казаться успешным, но внутри может испытывать беспокойство, стресс или навязчивые мысли. Они могут проявлять признаки и симптомы беспокойства в сочетании с уникальным поведением, таким как:

контроль поведения с помощью строгих процедур и привычек

кажущийся занятым все время со списком дел, который никогда не заканчивается

стремление к совершенству во всех сферах жизни

часто трудно читать и относиться к ним.

Вы заняты, но все контролируете. Вы кажетесь успешным другим, но вы так не считаете. Может быть, это высокофункциональная тревога? Давайте узнаем.

Тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим расстройством в Австралии, которым страдает каждый четвертый человек. Хотя это не официальный диагноз, термин «высокофункциональная тревога» может быть сгруппирован с генерализованным тревожным расстройством, и многие люди с тревогой отождествляют себя с ним.

На что это похоже?

Человек с высокофункционирующей тревожностью может внешне казаться успешным, но внутри может испытывать беспокойство, стресс или навязчивые мысли. Они могут проявлять признаки и симптомы беспокойства в сочетании с уникальным поведением, таким как:

контроль поведения с помощью строгих процедур и привычек

кажущийся занятым все время со списком дел, который никогда не заканчивается

стремление к совершенству во всех сферах жизни

часто трудно читать и относиться к ним.

Источник: https://www.health.qld.gov.au/news-events/news/what-is-high-functioning-anxiety-and-do-i-have-it