Похудеть реально можно без бесконечных подсчетов калорий и жестких запретов — делюсь своим простым способом, который работает
Я раньше думала, что похудение — это вечные диеты и голодовки. Что нужно постоянно себя мучить и отказывать в любимом, чтобы получить результат. Но на собственном опыте поняла: всё куда проще, чем кажется)
Как похудеть естественным путем?
Почти каждый второй француз сегодня имеет избыточный вес, а шесть из каждых двух стремятся сбросить лишние килограммы. Но ограничительные диеты для похудения не работают в долгосрочной перспективе.