Причины для беспокойства

Чтобы лучше понять, что такое тревога, давайте начнем с определения уверенности.

Уверенность - это состояние, когда человек спокоен и решителен в своих действиях без колебаний. Он или она четко понимает, что то, что он или она делает или говорит, правильно. Уверенные в себе люди доверяют себе и имеют внутреннюю поддержку, сформированную их родителями.

Противоположностью уверенного в себе человека является человек, который постоянно сомневается в себе, нерешителен и пассивен.

Происхождение слова уверенность - это вера. Другими словами, уверенный человек верит в себя, в свои силы и в свое будущее. И эта вера исходит из первых и самых важных отношений в жизни человека: с родителями.