В трудной ситуации спасут 5 фраз.

У каждого из нас бывают такие ситуации как будто это все происходит не с нами.

Мы испытываем страх и перестаем мыслить правильно.

Мы незнаем что делать начинаем метаться. Или впадаем в оципенение.

Есть пять фраз которые стабилизируют данную ситуацию.

Фраза первая-я соответствую этой ситуации это случилось со мной значит у меня найдутся силы для ее преодоления.

Фраза вторая-Я преложу все силы для ее преодоления

Фраза третья-я запрашиваю помощи у людей или у высших сил с помощью молитвы.

Фраза четвертая-я должна увидеть все возможности чтобы решить свои проблемы.

Фраза пятая-когда я справлюсь со своими проблемами я обязуюсь (обещаем себе

чтолибо зделать) .Это очень мотивирует.