Можете ли вы тренировать глаза, чтобы улучшить зрение?

Подобно тому, как движения, укрепляющие мышцы, и физическая активность полезны для нашего тела, упражнения также важны для наших глаз. Но что именно включают в себя упражнения для глаз, и могут ли они действительно что-то сделать для коррекции нашего зрения?

Для начала важно понять, что такое упражнения для глаз и чем они кардинально отличаются от коррекции зрения. Эти две области предлагают совершенно разные преимущества, и их не следует путать друг с другом.

Доктор Бен Уайлд из FYidoctors делится своими соображениями на тему упражнений для глаз и объясняет, почему проблемы рефракции, такие как близорукость и дальнозоркость, лучше решать с помощью очков и контактных линз. Одним словом, для упражнений для глаз есть свое время и место, и при правильном использовании они могут творить чудеса в решении различных проблем, связанных с глазами.

Что такое терапия зрения?

"Терапия зрения" - это зонтичный термин, используемый для описания определенных упражнений или подходов оптометрии, которые улучшают зрительные навыки или способности. Упражнения для глаз входят в эту сферу и регулярно рассматриваются как "физиотерапия" для глаз.

"У упражнений для глаз есть определенные преимущества", - объясняет д-р Уайлд. "В этой области было достигнуто много измеримых успехов".

Тем не менее, "некоторые из них научно обоснованы, а затем вы идете все дальше и дальше к тому, что еще не полностью доказано", - предостерегает он.

Действительно, некоторые широко распространенные теории утверждают, что упражнения для глаз действительно могут изменить рецепт, хотя эти предположения еще не доказаны, а некоторые из этих методов опасны в исполнении.

"Это действительно новое направление исследований, и поэтому многие передовые мысли или гипотезы еще не получили полного научного подтверждения", - сказал доктор Уайлд.