Какие витамины принимать для глаз?

Долгая работа за компьютером, часы в компании смартфона, чтение при плохом свете плохо влияют на зрение. А с возрастом все проблемы с глазами неизбежно усугубляются. Но у зрения есть и «защитники»: витамины и витаминные комплексы, которые помогут укрепить ткани глаза и нейтрализовать вредные внешние факторы.

Пора ли вам пить витамины для глаз?

Сейчас расскажем!

Витамины для глаз необходимы всем, кто используется гаджеты более 5 часов в день. Синий свет, который они излучают, может снизить остроту зрения. Также витамины нужны людям старше 40 лет, чтобы оставить развитие возрастных заболеваний. Полезны витамины для зрения и тем, кто носит контактные линзы, так как они улучшают питание тканей глаз.

Для сохранения качества зрения полезны витамины А, В и С. Они отвечают за нормальную работу глаз, регенерацию клеток, нормальное кровообращение, защиту сетчатки и укрепление стенок сосудов.

Источник: https://vk.com/wall-197750565_6349