Есть ли польза от пения? Все плюсы и минусы

Спой Светик, не стыдись!

Многие заблуждаются в том, что петь легко и совсем бессмысленно. В этой статье я открою все секреты о вокале для любителей петь и разочарую всех пассивных наблюдателей.

Знаете ли вы, что "времени пение берёт самую малость, а пользы от этого, между прочим, цельный вагон". Это знаменитая цитата была написано известным писателем Михаилом Афанасьевичем Булгаковым. И неспроста! Мудрый автор"Мастера и Маргариты", видимо, знал о том, сколько пользы приносит пение.

На самом деле это действительно так!

Во-первых, пение вырабатывает эндорфин - гормон радости и нет ничего удивительного, когда после пения чувствуешь себя воодушевлённым и жизнерадостным.

Во-вторых, пение способствует похудению, так как во время правильного звука извлечения применяются дыхательные практики ускоряющие циркуляцию крови в организме.

Также занятия вокалом способствует выработке иммунитета и общему омолаживанию организма. Кроме этого вокал тонизирует и активизирует интеллектуальную деятельность человека.

Но всё вышеперечисленное сущие пустяки по сравнению с терапевтическим воздействиям на организм при определённых заболеваниях.

Учёные уже давно обратили внимание на благотворное влияние пения на организм человека. Здесь, вовсе, неважно профессионал вы или любитель. Важно просто петь, ведь это гораздо полезнее чем быть меломаном который слушает музыку. Вибрация голосовых связок заставляет гланды и железы быть активными, тем самым снижает артериальное давление и нормализует сердцебиение. Миндалины, лимфоузлы, бронхи, лёгкие, кишечник - особенно нуждаются в вашем вокальном воспроизведении. И если вы страдаете от хронических заболеваний горла, например, тонзиллит, то вам тем более необходимо заняться пением!

Знающие люди имея даже бронхиальную астму обращается к педагогу по вокалу, чтобы вместе бороться с личным недугом. Как говорится приятное с полезным.

А ещё есть один интересный лайфхак! Он особенно подойдёт тем, кто следит за своей фигурой и не знает как бороться с чувством голода. Побороть желание вновь открыть холодильник поможет исполнение нескольких песен подряд.

Легко ли петь?

Пение подразумевает под собой правильная звукоизвлечение а для этого необходима чёткая артикуляция и дикция. Залогом успеха у вокалиста становится пение на опоре, а это значит нужно уметь правильно дышать. Постоянная активность диафрагмы певца не даёт ему расслабиться ни на секунду - он обязательно должен уметь правильно брать дыхание и распределять его в процессе пения. Тем самым нужно научиться сочетать несочетаемое - быть предельно расслабленным и постоянно контролировать процесс. Вокалист должен быть активным артикуляционный и голосовой аппарат, диафрагма, но при малейшем зажатии звук останется под замком и его извлечение будет неприятным для слуха и организма. В целом, пение - это образ жизни и постоянное самосовершенствование!

Существует ли вред от пения?

Конечно же нет! Здесь главное быть умеренныи в своих стараниях. Ведь даже опытный вокалист может сорвать голос при чрезмерных усилиях.

Всем позитива!

Пойте на здоровье!