Правда ли, что ломота в суставах может привести к артриту?

Например, у кого не трескались суставы пальцев? Для кого-то это привычка, а кто-то боится делать это из-за слухов о том, что это может привести к артриту. Это правда?

Вообще-то, нет. Как по мне, так суставы сами участвуют в "растрескивании суставов"! Удивительно, но характерный трещащий звук возникает из-за лопания пузырьков воздуха в жидкости.

Синовиальная жидкость - это густая субстанция, которая заполняет полости сустава и действует как смазка. Было установлено, что в синовиальной жидкости растворено большое количество углекислого газа. При резком движении суставов в полостях между ними образуются пузырьки. Это физическое явление известно как кавитация, и когда образуется несколько сотен таких пузырьков, возникает характерный "хрустящий" звук. Уже через 0,01 с после их появления большинство пузырьков тихо схлопнулись. По этой причине невозможно "расколоть сустав" два раза подряд.

Поскольку суставы не подвергаются нагрузке, они не страдают от артрита. Это доказывают не только многочисленные медицинские исследования, проведенные специально для развенчания этого мифа, но и опыт профессора Дональда Унгера, который в течение 50 лет ежедневно хрустел одним суставом руки и никогда не хрустел другим суставом. 50 лет спустя ежедневное хрустение суставов не принесло вреда здоровью. Исследования, показавшие отсутствие эффекта, сам Дональд Унгер был удостоен Шнобелевской премии.