Связь между здоровым образом жизни и ухудшением памяти у пожилых людей: 10-летнее популяционное проспективное когортное исследование

Цель: определить оптимальный профиль образа жизни для защиты от потери памяти у пожилых людей.

Условия: Участники из регионов, представляющих север, юг и запад Китая.

Участники: лица в возрасте 60 лет и старше, которые имели нормальные когнитивные функции и прошли генотипирование аполипопротеина Е (АРОЕ) на исходном уровне в 2009 г.

Основные показатели результата: За участниками наблюдали до смерти, прекращения или до 26 декабря 2019 года. Оценивались шесть факторов здорового образа жизни: здоровое питание (соблюдение рекомендуемого потребления не менее 7 из 12 подходящих продуктов питания), регулярные физические упражнения (≥150 минут умеренных нагрузок). интенсивности или ≥75 мин интенсивной интенсивности в неделю), активный социальный контакт (≥2 раза в неделю), активная когнитивная деятельность (≥2 раза в неделю), никогда не курил или ранее не курил и никогда не употреблял алкоголь. Участники были отнесены к благоприятной группе при наличии у них от четырех до шести факторов здорового образа жизни, к средней группе от двух до трех факторов и к неблагоприятной группе от нуля до одного фактора. Функцию памяти оценивали с помощью теста слуховой вербальной обучаемости Всемирной организации здравоохранения/Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. и глобальное познание оценивалось с помощью мини-теста психического состояния. Линейные смешанные модели использовались для изучения влияния факторов образа жизни на память в исследуемой выборке.

Результаты: Было включено 29 072 участника (средний возраст 72,23 года, 48,54% (n=14 113) были женщины и 20,43% (n=5939) были носителями APOE ε4). В течение 10-летнего периода наблюдения (2009–2019 гг.) у участников благополучной группы ухудшение памяти происходило медленнее, чем у неблагополучных (на 0,028 балла/год, 95% доверительный интервал от 0,023 до 0,032, P

Заключение. Здоровый образ жизни связан с более медленным ухудшением памяти даже при наличии аллеля гена гена гена гена гена гена гена гена гена ε4. Это исследование может дать важную информацию для защиты пожилых людей от ухудшения памяти.