Польза минеральной воды

Минеральная вода - это комплексный раствор. Он растворяет различные вещества в виде ионов, молекул и газов. Минеральная вода добывается из природных водоносных горизонтов, защищенных от антропогенного воздействия. Он сохраняет свой натуральный состав. Минеральная вода с низким содержанием активных ингредиентов относится к пищевой категории, а минеральная вода с высоким содержанием минералов - к лечебной.

Польза минеральной воды зависит от содержащихся в ней веществ. Только столовую минеральную воду можно пить ежедневно без ограничений. Лечебная минеральная вода пригодна для употребления только в течение определенного периода времени в качестве курса. Лечебную минеральную воду можно употреблять только по назначению врача. Его не следует покупать и пить "на всякий случай".

Слабоминеральная вода полезна для людей, живущих в районах с низким содержанием минералов. Он восполняет запасы солей и служит отличной заменой минеральным добавкам. Дефицит некоторых минералов может привести к хрупкости костей и повреждению эмали. Минеральная вода компенсирует эти недостатки и тем самым укрепляет кости и зубы.

Минеральная вода используется для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний.

Например, "щелочная" вода разбавляет кислоту в желудке и снижает ее агрессивность. Это помогает защитить слизистую оболочку при гастрите и язвах. Вода с высоким содержанием магния обладает слабительным эффектом и фактически является солевым слабительным. Магний также нейтрализует кислотность и облегчает изжогу.

"Он улучшает обмен веществ, способствует снижению веса, снижает уровень холестерина, нормализует стул, регулирует кислотно-щелочной баланс, нормализует работу пищеварительной системы и почек", - говорит гастроэнтеролог Лилия Узилевская.