Всё О.В. Подписчиков: 4

Крупы для похудения

31 января 2023 в 00:30

1 дочитывание

0 комментариев

Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания

Для похудения рекомендуется принимать несладкие крупы, такие как гречка, овсянка, рис и перловка. Они содержат меньше калорий и жиров, чем многие другие продукты. Они также являются богатыми источниками витаминов, минералов и белков.

Крупы для похудения часто имеют низкое содержание калорий, но они хорошо насыщены питательными веществами, которые могут помочь в потере веса. Они также могут быть богатыми в витаминах, минералах, белках и полезных углеводов.

Утвержденные крупы для похудения включают белое и дробленое пшеницу, ячмень, кукурузу, гречку, гречневую крупу и овсянку. Вы должны принимать их по меньшей мере два раза в день с хорошей порцией овощей или фруктов.

Понравилась публикация?

да

4 / 0

нет

0 / 0

Донаты ₽

₽

Похудеть реально можно без бесконечных подсчетов калорий и жестких запретов — делюсь своим простым способом, который работает

Я раньше думала, что похудение — это вечные диеты и голодовки. Что нужно постоянно себя мучить и отказывать в любимом, чтобы получить результат. Но на собственном опыте поняла: всё куда проще, чем кажется)

₽

«Как вы далеки от народа!»: депутат показал людям, как на 1000 рублей можно купить полезные и здоровые продукты. Его неблагодарно раскритиковали

Ни для кого не секрет, что депутаты круглосуточно думают о судьбах России и избирателей, но вечно ...

02:12

₽

«Котлеты по-скотски»: женщина поделилась в Сети личным рецептом «котлеток для деток» и открыла портал в Ад! (видео не для слабонервных!)

Уже много лет настырная, богатая и скороговорчивая Юлия Высоцкая пытается занять ...