Часть-1 Прощай старый, привет новый
Часть-2 Нет сравнений
Нашим следующим отношениям тяжело как-то не отсылать к старым. Ведь именно сумма опыта заставляет нас чему-то учиться, что наши приоритеты меняются. А когда появляется кто-то интересный, трудно избежать сравнений с бывшим, особенно если предыдущие отношения были длительными и важными для нас. Если вы каждую неделю ходили с бывшим мужем в кино, а нынешний предпочитает хорошую книгу, если первый был очень общительным, а второй домоседом – поначалу вы можете неправильно оценить его интересы. Или сузить выбор нового партнера до черт, которых не хватало предыдущему: если ваш муж был фанатиком, вы ищете мужчин жестами, если вы были влюблены, вы отвергаете всех красавцев, потому что не хотите испытывать снова разочарование. Размышляя о других важных для нас отношениях — более или менее осознанно — мы выбираем вслед за причиняющим боль партнером успокаивающего партнера. Это естественно и вполне понятно. Зачем мы это делаем — другой вопрос. И тому есть несколько причин. Мы надеемся, что следующие отношения будут как лекарство или пластырь для наших ран. Это также может быть защитным рефлексом — иногда оправданным образом, относящимся к предыдущим отношениям. Потому что полностью убежать от прошлого невозможно, и, может быть, даже не нужно полностью вычеркивать старые отношения, ведь мы создали их по каким-то важным причинам. Он был ценен для нас и всегда будет частью нашей жизни. Мы приобрели в нем некоторые компетенции, необходимые для того, чтобы быть вместе. Это неправильно, если мы ищем кого-то приятного? Нет, важно только стараться не делать таких сравнений сознательно - каждый из нас индивидуален и каждое наше отношение различно - стоит дать шанс чему-то новому, не ожидая найти известное, прирученное, известное,
«Большинство людей имеют естественную и здоровую тенденцию защищать свою структуру от изменений» - Когда мы с кем-то расстаемся, то обычно видим причину разрыва в другом человеке. Если мы видим причины на нашей стороне, то скорее на таком уровне, что мы выбрали не того человека, потому что были наивны. Отсюда планируемая перемена после расставания чаще всего сводится к изменению правил отбора или к решению ужесточить будущую политику: «Спасибо господам, любящим пьяные встречи», «Больше никаких Барби», «Раздельные банковские счета с друг друга» и подобные клятвы друг другу об избежании неприятностей. Это даже звучит разумно, но на самом деле это ничего не меняет. Потому что это ничего не говорит о самих отношениях и о том, какими мы были в них.
Не попасть в ловушку
Видимо, в последующих отношениях мы стараемся больше, потому что уже знаем, как легко потерять отношения, как на них влияют наши упущения или халатность. Конечно, есть и те, кто шел на новые отношения только ради вознаграждения, ведь предыдущие, как они решили, требовали слишком больших усилий. Например, нужно было работать над отношениями, потому что первоначальный тлеющий огонь уже истек. А те, кто оставил прежние важные отношения потрепанными, с подпорченной самооценкой, потому что, скажем, были отвергнуты, - запросто могут попасть в очередную ловушку и завязать отношения с первым человеком, который обратит на них внимание, проявит интерес и заботу.
-Может быть опасность, что мы примем первого партнера, который будет относиться к нам не как к ущербному человеку, а как к избранному.
«И мы войдем в отношения в положении того, кому прощено несовершенство.
Откуда вы знаете, что не ошиблись на этот раз? Вступать в очередные отношения однозначно стоит не только сердцем, но и разумом. И помните, что никакие отношения не могут удовлетворить все наши потребности. Пока мы ищем успех или неудачу отношений вовне, например, в нашем партнере или свекрови, мы не построим лучших отношений. – Если возникает вопрос, есть ли у нас шанс в других отношениях, то ответ не лежит ни в каких отношениях, ни в каком, даже самом чутком человеке. «Это зависит от того, что мы привносим в эти отношения. Потому что вы можете уйти от неудовлетворительного партнера, но вы не можете уйти от себя.
Американский психотерапевт доктор Уэйн У. Дайер утверждает, что хорошие отношения — это отношения, в которых каждый партнер позволяет другому быть тем, кем он хочет, ничего не ожидая и не требуя. Это отношения, основанные на независимости, а не зависимости. Если вы будете помнить об этом, вы не ошибетесь! А поскольку некоторых людей больше убеждает статистика, стоит привести результаты отчета, подготовленного для American Marriage Foundation. По его словам, хотя 31 % вторые браки распадаются, но процент разводов от первого достигает 45 процентов.
Итак, у нас 14 процентов шанс.
Это стоит попробовать!
Второй шанс - как его не упустить?
1. Свести счеты с первыми отношениями - горевать, признать потерю. Будьте независимыми в социальном, экономическом и эмоциональном плане.
2. Расколдовывайте «ваши» места — убедитесь, что его не ущипнули в кофейне, в которую вы всегда ходили, или при звуке «вашей» песни, и что вы склонны избегать мест, где вы могли бы с ним встретиться.
3. Признавайте и признавайте свои ошибки — это неправда, что обе стороны несут одинаковую ответственность за разрыв отношений, но чрезмерные усилия тоже могут быть ошибкой. Помните о потенциальных ловушках (например, потребность быть признанным, оцененным) и работайте над тем, чтобы не искать удовлетворения своих недостатков в других отношениях.
4. Познакомьтесь с новым партнером – дайте себе время на развитие отношений; быстрое вступление в новые отношения, равно как и быстрый отказ от них, может доказать, что вами в основном движут эмоции.
5. Не идеализируйте, не пытайтесь измениться – в зрелых отношениях, помимо общих дел, есть место и автономии обоих партнеров. Уважайте свободу и разнообразие как себя, так и своего партнера.
6. Будьте открытыми и честными — не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь. Говорите о своих страхах и опасениях, независимо от того, как вас будут судить и принимать. Если плохо - лучше заранее сдаться, чем лезть в то, в чем ты себя не чувствуешь.
7. Откройтесь новому – создавайте больше ритуалов и порядков, не берите прошлое в новые отношения.
8. Отталкивайтесь от позитива – не ищите трудностей и препятствий, хотя, конечно, не недооценивайте их, если они серьезные. Наслаждайтесь обществом друг друга, заботьтесь друг о друге.
Часть-1 Прощай старый, привет новый
