Мгновенный усилитель энергии, банан — это один из фруктов, широко доступных по всему миру.

Мгновенный усилитель энергии, банан — это один из фруктов, широко доступных по всему миру. В Индии ему придается большое значение, поскольку в различных региональных кухнях его используют для приготовления греховных десертов — кхир , мальпуа , халва , паясам , шира и паниярам , ​​и это лишь некоторые из них. Не остались в стороне и сырые фрукты . Нарезанный на более мелкие кусочки или тонко нарезанный с помощью мандолины, он используется для приготовления вафель, субзи, шашлыков , пакоры и знаменитых карри Кералы, таких как Авиаль и Калан .. Если вы путешествуете на восток и северо-восток, вы встретите его в местных хлопьях для завтрака, известных как джолпан в Ассаме, которые обычно состоят из воздушного или липкого риса, смешанного с творогом и пальмовым сахаром , и покрытых кусочками банана. Это обычная черта завтрака .меню, и это определенно не зря. Он дает вам мгновенную энергию для начала дня и, как говорят, очень полезен для желудка. Большинство натуральных домашних средств в Индии, применяемых при расстройстве желудка, требуют использования бананов в качестве лекарства вместе с несколькими другими ингредиентами. Есть множество преимуществ банана, которые должны заставить вас включить этот сладкий и вкусный фрукт в свой рацион уже сегодня. Говорят, что один кусочек банана содержит всего 90 калорий, что также делает его отличной (и здоровой) закуской, которую можно жевать, а не богатые сахаром лакомства или жареные во фритюре лакомства. Носите один в своей сумке , и вы будете благодарить свои звезды всякий раз, когда вас охватывает внезапный приступ голода.