Здоровье сосудов
Мы не до конца понимаем суть сосудистых заболеваний, но как только они возникают, мы не можем обратить их вспять или остановить процесс. Мы знаем, что существуют факторы риска, которые ускоряют процесс развития атеросклероза и повышают вероятность развития этого заболевания у некоторых людей. К ним относятся:
Курение
Диабет
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Диета и вес
Общая информация
Также по этой теме
Активный, здоровый образ жизни
Здоровая диета
Система кровообращения
Мы не до конца понимаем, что такое сосудистые заболевания, но как только они возникают, мы не можем обратить их вспять или остановить процесс. Мы знаем, что существуют факторы риска, которые ускоряют процесс развития атеросклероза и повышают вероятность развития этого заболевания у некоторых людей. К ним относятся:
Курение
Диабет
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Диета и вес
Сосудистые заболевания также могут быть наследственным заболеванием. Если в вашей семье есть история сосудистых заболеваний, вы можете обсудить это с вашим лечащим врачом.
Курение
ускоряет процесс развития атеросклероза
уплотнением артерий и уменьшением объема кровотока
сгущение крови, что затрудняет ее прохождение по узким артериям.
Медицина советует бросить курить, но никто другой не может сделать это за вас, и вы должны сами решить, хотите ли вы это сделать.
Диабет
Если известно, что вы не больны диабетом, необходимо проверить уровень сахара (глюкозы) в крови натощак, чтобы убедиться в отсутствии основной проблемы, которая не лечится.
Уровень глюкозы может быть недостаточно высоким для диабета, но недостаточно низким для нормы. Это известно как непереносимость глюкозы. В этом случае целесообразно контролировать уровень сахара в рационе и регулярно проверять кровь, чтобы убедиться, что уровень глюкозы в крови не повышается.
Если вы страдаете диабетом, это увеличивает ваши шансы на регулярное повышение уровня глюкозы в крови, что ускоряет процесс развития атеросклероза. Кроме того, у диабетиков атеросклероз развивается не так, как у людей, не страдающих диабетом, что может затруднить лечение, когда болезнь становится тяжелой. Поэтому для диабетиков очень важно хорошо контролировать уровень сахара в крови и особенно тщательно заботиться о своих ногах.
Дополнительная информация о сосудистых заболеваниях и диабете.
Высокое кровяное давление (гипертония)
Известно, что высокое кровяное давление усиливает процесс атеросклероза, и ваше кровяное давление следует проверять, чтобы оно достигало целевого уровня 140 на 85, однако эти показатели могут меняться в зависимости от вашего возраста. Если уже известно, что у вас высокое кровяное давление, необходимо регулярно проверять его, чтобы убедиться, что таблетки поддерживают давление на уровне, определенном вашим лечащим врачом.
Холестерин
Холестерин - это жир, содержащийся в крови, десятая часть которого поступает с пищей, а остальное вырабатывается печенью. Известно, что холестерин усиливает процесс атеросклероза. При заболевании периферических артерий целевой уровень холестерина должен быть ниже нормы: общий холестерин - менее 4 ммоль/л, холестерин ЛПНП - менее 2 ммоль/л (это ниже рекомендаций NHS - 5 ммоль/л общего холестерина крови и 3 ммоль/л холестерина ЛПНП). Необычно иметь естественный уровень холестерина ниже этих показателей, поэтому большинству людей требуется медикаментозное лечение, чтобы заставить печень вырабатывать меньше холестерина.
Единственным лекарственным средством, которое, как показали исследования, снижает уровень холестерина и уменьшает риск инфаркта и инсульта, являются статины. После начала приема статинов необходимо проверить уровень холестерина, чтобы убедиться, что они работают и снижают уровень холестерина до целевого уровня. После того как уровень холестерина достигнет целевого уровня, его можно проверять раз в год, но принимать лекарства нужно пожизненно, поскольку они оказывают и другое благотворное воздействие на артерии.
Статины
Статины - это лекарство, которое назначается для регулирования уровня холестерина в крови путем снижения содержания холестерина в организме и увеличения его выведения из крови. Как уже объяснялось ранее, наша печень вырабатывает собственный холестерин. Она также вырабатывает белок, известный как рецепторы ЛПНП (липопротеинов низкой плотности). ЛПНП переносит холестерин по всему организму.
