Юристы всех стран, объединяйтесь!
Юридическая консультация онлайн
Спросить юриста бесплатно
1
Консультация юриста 8 (800) 333-0265 
КРУГЛОСУТОЧНО БЕСПЛАТНО
Александр Михайлович
  Александр Михайлович Подписчиков: 2434
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 308к

Психолог просто сказал: Плюй на всё и береги здоровье!

8 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,57 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Последние дни становятся всё более напряженными. За эту паутину дел, обязанностей и стресса, есть одно совету психолога, который все мы должны принять к сердцу и внимательно следовать ему - плюй на всё и береги здоровье!

Не стоит прорабатывать лишние детали и стремиться к идеальному решению каждой проблемы. Лучше подумать о своём благополучии и не тратить силы на ненужные проблемы. Важно понимать, что не всё зависит от нас, и некоторые вопросы можно просто отбросить.

Беречь своё здоровье – это главное. Здоровый образ жизни и хорошая физическая форма помогут преодолеть даже самую сложную проблему. Убедитесь, что вы регулярно делаете физические упражнения, держите диету, время от времени отдыхайте и не забывайте принимать витамины.

Плюй на всё и береги здоровье – это самое главное, о чём мы все должны помнить. А когда наступит день, когда мы сможем полностью освободиться от стресса, мы увидим, что всё не так страшно.

Понравилась публикация?
8 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
₽

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Почему мозгу нужен отдых чаще, чем вам кажется

В сегодняшнем мире мы часто думаем, что продуктивность — это работа без остановки. Но наш мозг живёт по другим законам. Ему нужны перерывы, и без них мы начинаем хуже думать, больше ошибаться и быстрее устаём.

Учёные установили, что кошки способны чувствовать эмоции своих хозяев и могут синхронизировать с ними сердцебиение

Пушистые улавливают даже самые тонкие изменения в теле и запахе человека. Когда кожа хозяина испытывает тревогу или стресс, его организм выделяет гормон — кортизол, и кошка мгновенно это замечает.

Почему задержки в поездках сводят нас с ума — и как обмануть мозг за 3 минуты?

Задержки в поездках — явление, знакомое каждому из нас. Поезд стоит на перегоне, самолёт ждёт «окна», автобус не приезжает по расписанию. Минуты как будто растягиваются, и даже короткое ожидание превр...

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Почему на допросе люди говорят неправду — психология давления

Когда нас допрашивают, это далеко не всегда голливудский сценарий с грозным детективом. Психологи давно изучают, как давление влияет на реакции человека. Страх, стресс и ощущение угрозы могут заставлять людей:...

Как не сойти с ума в стрессовой ситуации

Все мы сталкиваемся со стрессом и кризисами, но реагируем по-разному. Наши привычки, мышление и внутренние установки формируют реакцию. И тут на помощь приходит понимание своего социотипа. Любят планировать,...