Верни счастье в свою жизнь.

Деньги не могут купить прочное счастье, но они могут принести много радости. Проблема в том, что хорошие чувства длятся только до тех пор, пока новизна не пройдет: когда играет последняя серия или заканчивается бутылка вина, даже счастье, которое у вас было какое-то время, угасает.

Материальные объекты и опыт могут заставить нас чувствовать себя хорошо. Но, сосредотачиваясь только на том, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, мы игнорируем настоящее, прочное счастье и довольствуемся мимолетным удовольствием, которое нуждается в постоянном восполнении. Это ставит нас в порочный круг постоянных попыток удовлетворить ненасытную потребность. А это далеко не счастье.

Счастье часто неправильно понимают и искажают то, что появляется в наших лентах или в СМИ. Мы склонны думать, что оно может существовать только при отсутствии «плохих вещей», поэтому тратим деньги, чтобы избежать неудобств и неудобств. Но на самом деле счастье можно обрести, когда мы сталкиваемся (а в некоторых случаях даже принимаем) с дискомфортом, так что мы переживаем глубину наших падений и максимумов наших максимумов через призму знания того, что значит быть по-настоящему живым. . Это самая важная форма работы в нашей жизни: работа над собой, и она имеет мало общего с погоней за удовольствиями.

Иметь больше денег может быть приятно, но это не приносит внутреннего счастья, которое цепляется за душу. Личностный рост, значимые отношения, наше физическое и психическое здоровье — все это способствует внутреннему счастью, которое поддерживает нас независимо от того, что неизвестное крутится вокруг нас. Конечно, трудно быть счастливым, не удовлетворяя основные физиологические потребности. Но согласно этому исследованию, больше денег не обязательно означает больше счастья. Даже люди с состоянием в 10 миллионов долларов думают, что им нужно резко увеличить свое состояние, чтобы стать счастливее.

Что является «правильным» для вашего счастья, зависит от того, что важно для вас и что питает вас на более глубоком уровне. Когда вы тратите деньги на вещи, которые, по вашему мнению, должны сделать вас счастливыми, но чувствуете себя опустошенными и несчастными, возможно, вы тратите их не на то.

Когда я смотрю сериалы, я знаю, что веселиться — преступное удовольствие. После того, как все закончилось, я инстинктивно хочу найти следующее шоу. Но когда я вкладываю намерение в то, что делаю (и во что вкладываю время и деньги), результат другой. Планируя поездку в новый ресторан с друзьями, я подпитываю свое счастье чувством прогресса (пробуя новые вещи) и общностью. Когда я отправляюсь в путешествие, которое действительно выходит за пределы проторенных дорог, я знаю, что это подпитывает мою энергию и добавляет новых впечатлений — внутренних вещей, которые делают меня счастливым.

Чтобы понять, что для нас значит счастье, нам нужно изучить свои взлеты и падения, чтобы понять, какими ценностями мы хотим жить, а затем принять решение о том, что важно. Я пересмотрел эти ценности, и это дало мне основу, необходимую для движения вперед. Это было совсем непросто, но при поддержке неравнодушных людей этого хватило, чтобы пройти.

Я называю это «парниковым мышлением» — сосредоточением внимания на экспериментировании с собственными условиями счастья и развитии того, что работает. Вместо того, чтобы вкладывать энергию в краткосрочные удовольствия, «тепличное мышление» поможет вам обрести прочное счастье, основанное на том, что действительно мотивирует вас и что для вас важнее всего.