Действительно ли компрессионное белье согревает?

Узнайте, какой базовый слой используют спортсмены при понижении температуры.

Тот факт, что температура на улице падает, не означает, что пришло время закругляться и откладывать дела до конца сезона. С правильным снаряжением вы можете ездить круглый год при любых погодных условиях и перепадах температур.

Когда становится холодно, вы, наверное, замечали, как спортсмены начинают носить эти плотные и эластичные слои одежды под майками или обычной тренировочной одеждой. Они известны как компрессионное белье и стали популярным выбором для спортсменов.

Но если вы не очень хорошо знакомы с компрессионной одеждой, вам может быть интересно, могут ли они на самом деле согреть вас в холодную погоду. В конце концов, ткань выглядит легкой, относительно тонкой и плотно облегает ваши конечности и ядро, словно вторая кожа.

Здесь мы расскажем, почему компрессионная одежда является наиболее распространенным выбором для спортсменов в холодную погоду, а также как она работает и как ее носить.

Что лучше всего подходит для спортсменов в холодную погоду?

Холодная погода может создать тяжелое положение для спортсменов. С одной стороны, вы хотите бороться с холодом, а это означает многослойность. Но, с другой стороны, вы хотите сохранить полную мобильность, чтобы иметь возможность работать на высоком уровне, что обычно означает минимизацию слоев.

Решение для спортсменов — эластичный и плотный компрессионный базовый слой. Компрессионное белье обеспечивает полную подвижность, а также стабилизирует и улучшает приток крови к задействованным мышцам.

Другие распространенные ткани, такие как хлопок, не обеспечивают тепло. А более тяжелые ткани, такие как шерсть, могут вызвать перегрев во время активности. Тем не менее, компрессионная ткань обеспечивает воздухопроницаемый слой тепла, который также отводит пот от вашего тела, чтобы вы оставались сухими.

Это сочетание преимуществ делает компрессионную одежду идеальной для любых занятий в холодную погоду, включая бег или другие движения высокой интенсивности.

Если вы участвуете в малоинтенсивной деятельности, ищите компрессионные смеси для холодной погоды с матовой или термической внутренней частью. В то время как обычное компрессионное белье помогает в холоде, компрессионное снаряжение, специально разработанное для борьбы с холодом, дольше сохраняет тепло.

Как носить компрессионное белье в качестве базового слоя для сохранения тепла

Если вы хотите сохранить тепло от низких температур, важно правильно надевать и накладывать компрессионное снаряжение.

Во-первых, компрессионный материал разработан как базовый слой, а это значит, что его следует носить прямо на коже, без каких-либо барьеров между тканью и кожей. При правильном ношении вы максимизируете компрессионные свойства одежды и позволяете ей нормально функционировать.

Это ключ к борьбе с холодными погодными условиями и поддержанию оптимальной температуры тела. Чтобы компрессионное снаряжение эффективно помогало регулировать температуру тела, его необходимо носить прямо на коже. Это позволяет одежде отводить пот от тела и служить воздухопроницаемым барьером от непогоды.

Имейте в виду, что многослойность — это вариант, когда речь идет о компрессионном ношении. В холодных условиях у некоторых спортсменов может возникнуть соблазн надеть майку под компрессионную майку или надеть слой под компрессионное трико. Обратите внимание, однако, что дополнительные слои всегда следует надевать поверх верхней одежды.

Мало того, что компрессионное белье будет функционировать должным образом и поможет вам работать наилучшим образом, оно также предотвратит любое слипание и натирание одежды, что может привести к дискомфорту и натиранию.

Подробнее ➤