Сколько раз вы можете надеть пижаму, джинсы и другую одежду, не стирая ее? Эксперты взвешивают

Количество раз, когда уместно надевать предметы одежды, не стирая их, часто кажется основанным больше на фольклоре или воспитании человека, чем на профессиональных советах.

Пользователь TikTok Эллисон Дельперданг начала жаркие онлайн-дебаты, когда 10 января опубликовала видео , в котором говорится, что она носит одну и ту же пижаму несколько раз.

«Когда я была моложе, мои родители всегда заставляли нас носить пижамы… несколько ночей подряд, потому что они не были грязными, и я до сих пор делаю это, будучи взрослой», — сказала она. «Мне нужно знать, делаем ли мы, взрослые, все еще это, или я должен буквально шить грязную одежду каждую ночь?»

Ответ — как для пижамы, так и для другой одежды — технически зависит от личных аспектов, таких как уровень потоотделения и образ жизни, хотя для многих людей могут иметь значение и другие, более абстрактные факторы, говорят эксперты.

Наши представления о гигиене одежды в значительной степени являются «социальными и культурными», — сказал доктор Энтони Росси, ассистент лечащего дерматолога в Мемориальном онкологическом центре имени Слоуна-Кеттеринга в Нью-Йорке и член Американской академии дерматологии. «Люди, как правило, чрезмерно моются и «соблюдают гигиену», потому что, особенно в Америке, мы можем позволить себе роскошь делать все это все время».

Повторное ношение одной и той же одежды, особенно в последующие дни, «связано с тем, чтобы избежать усталости от принятия решений, поэтому ношение одной и той же одежды требует меньшего количества решений и меньшего стресса каждое утро», — сказал Манал Мохаммед, старший преподаватель медицинской микробиологии в Вестминстерском университете. Лондон.

Незнание того, когда стирать одежду, может иметь последствия на обоих концах спектра. Слишком редкое мытье может привести к проблемам с кожей или инфекциям, а слишком частое мытье может повредить вашу одежду. Последнее также может привести к ненужной стирке и использованию ресурсов.

Вот несколько руководящих принципов, которые помогут вам определить, когда одежду можно снова носить без стирки, а когда пора бросить ее в корзину.

Не существует жесткого правила, сколько раз вы можете снова надеть одежду, но эксперты говорят, что есть несколько типов одежды, которые следует стирать после каждого использования: нижнее белье, носки, колготки, леггинсы и спортивная одежда. Этот совет также относится к любой другой одежде с пятнами, потом, запахом или видимой грязью, сказал Мохаммед.

Эти виды одежды «находятся на той части нашего тела, на которой просто есть много естественных бактерий, которые живут на нашем теле, таких как наш микробиом (дрожжи) и бактерии», — сказал Росси. «Затем из-за повседневных дел мы потеем. Это просто порождает влагу и среду, в которой эти бактерии могут разрастаться».

Он добавил, что чрезмерный рост бактерий может привести к инфекциям, грибкам и другим проблемам с кожей.

В дополнение к бактериям от пота, одежда, которую носят в спортзалах или спортивных сооружениях, может контактировать с бактериями, такими как золотистый стафилококк , что приводит к инфекциям, распространенным в общественных и больничных условиях. Эти инфекции могут стать серьезными, если они попадают во внутренние ткани или в кровоток.

Некоторые люди могут дать своей тренировочной одежде высохнуть на воздухе или в сушилке, намереваясь сделать ее безопасной для повторного ношения на следующий день. Но такой подход усугубляет ситуацию, сказал Росси.

«Тепло заставит бактерии расти. Сейчас недостаточно жарко, чтобы их стерилизовать», — сказал он. «Это действительно мытье с мылом и водой (что вам нужно) — и особенно с горячей водой, потому что это поможет размягчить эту грязь и кожное сало и действительно избавиться от бактерий».

Когда дело доходит до того, почему вы не должны снова носить носки без предварительного мытья, «грибковые инфекции на ступнях и пальцах ног просто свирепствуют», — сказал дерматолог доктор Джереми Фентон, медицинский директор Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и клинический инструктор. дерматологии в больнице Маунт-Синай. «Внутри нашей обуви идеальная среда для размножения грибка. Тепло, влажно, темно».

По этой причине вам следует стирать обувь или, по крайней мере, стельки в стиральной машине не реже одного раза в месяц, сказал Росси.

Для пижамы, верхней одежды, джинсов и другой одежды то, сколько раз вы можете носить их без стирки, основано на тех же принципах, что и для нижнего белья или спортивной одежды.

«Что касается ваших брюк и рубашек, я думаю, все зависит от уровня комфорта и того, насколько сильно вы потеете в течение дня», — сказал Росси. «Многие люди носят майки. Нижнюю рубашку можно постирать, а верхнюю рубашку стирать не нужно».

По словам Росси, если вы не носите нижнее белье, вам нужно постирать одежду, прежде чем надевать ее снова, так как она соприкасается с кожей ваших половых органов.

Если вы обычно принимаете душ перед сном, носите нижнее белье и практически не потеете в пижаме, вы можете носить ее в течение недели, не стирая, говорят эксперты. Но если вы этого не сделаете, вам придется каждый раз их стирать.

По словам Росси, верхнюю одежду, такую ​​как пальто или куртки, обычно не нужно стирать чаще одного раза в месяц, поскольку она не касается вашей кожи. «Если вы носите его каждый день, возможно (стирайте его) каждые две недели», — предложил он.

Вопрос о том, можно ли и как часто стирать джинсы, является горячей темой, поскольку многие люди хотят сохранить целостность ткани, которая обычно более жесткая и прочная, чем другие. По словам Росси, если джинсы не потные, грязные или в пятнах, их не нужно часто стирать. «Лично я не стираю джинсы», — добавил он.

Мохаммед рекомендовал стирать джинсы ежемесячно, но признал, что это зависит от вашего образа жизни и окружающей среды.

«Если бы кто-то сказал мне, что они месяцами носят джинсы и не стирают их, и у них не было никаких проблем с кожей или проблем с запахом, я бы вообще не увидел никаких проблем», — сказал Фентон.

Эксперты говорят, что самые важные вопросы, которые вы должны задать себе, решая, надевать ли что-то еще раз, не стирая: это пахнет? Есть ли у меня кожные заболевания, такие как экзема, сыпь или поражение кожи? Он явно грязный? Это потно? Я носил нижнее белье с этим?

«Главное в том, что ответ будет очень разным», — сказал Фентон.