Внутреннее благополучие возникает благодаря связи и гармонии между нашей внутренней жизнью и внешним миром. Другими словами:
это внутренний покой от упорядоченного сознания
это чувство, что мы являемся частью чего-то большего, чем проблемы, стрессы и трудности нашей повседневной жизни
это чувство связи и сопричастности с внешним миром.
это осознание и переживание более глубокого смысла жизни.
Однако современная экономика систематически уводит людей от внутреннего благополучия, манипулируя их ценностями, убеждениями и поведением.
Внутренний мир от упорядоченного сознания
Внутренний конфликт и дисгармония вызывают неприятные чувства и стресс. Внутренний конфликт возникает, когда у человека есть противоречивые чувства, желания и установки. Ценности, убеждения, принципы и мораль человека - это факторы, которые помогают определить его внутреннее "я". Внутреннее благополучие достигается благодаря тому, что человек уделяет время рассмотрению этих факторов и убеждается в том, что его мысли и поведение находятся в гармонии с ними. Другими словами, не будьте своим злейшим врагом. Внутреннее благополучие зависит от самосознания и самообъединения.
Будьте едины с внешним миром
Наше эго - это связующее звено между нашим внутренним "я" и внешним миром. Когда внешний мир не соответствует нашим ожиданиям и желаниям, мы можем испытывать тревогу, обиду, ревность и гнев. Путь к внутреннему благополучию включает в себя выход за пределы эго и принятие внешнего мира.
Кроме того, ваши ценности, убеждения, принципы и мораль помогают определить и выразить ваше внутреннее "я". Потратьте время на то, чтобы понять, что это такое и соответствует ли ваше поведение и поступки этим факторам. Культивируя в своей жизни созидательные ценности и принципы, такие как сострадание, любовь, прощение, принятие, доверие, доброта, сочувствие, альтруизм, радость и удовлетворение, мы способствуем укреплению нашего внутреннего здоровья, внутреннего здоровья других людей и всего мира.
Преодолеть повседневность жизни
Путь к внутреннему благополучию включает в себя преодоление тривиальности нашей повседневной жизни. Занятия спортом, творчество, а также такие практики, как медитация, ритуалы и йога, способствуют развитию внутреннего благополучия. Для многих людей простое пребывание на природе обеспечивает такой уровень внутреннего спокойствия, которого трудно достичь, когда они поглощены быстрой, занятой, шумной, повседневной жизнью.
Смысл
Чтобы подняться над тривиальными требованиями эго и повседневной жизни, необходимо найти смысл и цель в жизни. Один из лучших способов найти смысл - это стремление к внутреннему знанию и мудрости.
Всем мира и добра!
