5 худших способов извиниться

Искренние извинения - это отличный способ восстановить отношения, которые переживают не лучшие времена. Однако во многих случаях извинения не приносят результата. Вот несколько распространенных ошибок в извинениях, которые могут скорее навредить, чем помочь вашим отношениям.

1.короткие извинения:"Прости-и-и!".

Простые слова "мне жаль" не означают, что вы действительно сожалеете или раскаиваетесь. Особенно если вы закатываете глаза на это извинение, послание звучит так: "Мне жаль, потому-что ты настаиваешь, но на самом деле я не это имел ввиду". Я хочу, чтобы вы перестали меня донимать". Это больно". Прости меня, ладно?"-это еще один вид слишком короткого извинения, которое, по сути, является требованием". Мы уже приехали? "Он продолжает, настаивая:"Что, я извинился. Что еще тебе нужно?" Это подчеркивает послание: "Оставьте меня в покое".

2."После всего этого времени" Извинение: "Мне очень жаль, но..."..

Слово "но" отменяет извинение в тот момент, когда оно произносится. Очевидно, что акцент делается на оправдании, а не на сожалении.

3.обвинительное извинение: "Мне жаль, что вы...жаль, что вы чувствуете, что сделали что-то не так.

Это фокусируется на другом человеке, а не на том, кто извиняется, и является еще одним примером избегания извинений. Человек, приносящий извинения, отвечает не за чувства других, а за свои собственные действия, которые могли вызвать эти чувства". Мне жаль, что ты чувствуешь себя__ "подразумевает, что проблема заключается в чувствах другого человека, а не в поведении извиняющегося.

4.скромное извинение "Простите, я такой неудачник!".

Это извинение ловко меняет роли местами. Вместо того чтобы искренне переживать за обиженного человека, извиняющийся выглядит как человек, которого нужно утешить. Это заставляет другого человека сказать: "Ты не потерпел неудачу!". и заставляет их реагировать. Это также освобождает извинившегося от ответственности за случившееся или за предотвращение этого в будущем. Если вы постоянно терпите неудачи, вы ничего не сможете с этим поделать.

5.чрезмерные и многократные извинения: "Извините! Прости меня!"'Я сожалею!''Я сожалею!'Прости меня!"Прости меня!" Простите! Прости меня!" Простите! Простите! Простите! Простите! Прости меня!"

Извиниться один раз-хорошо; извиниться дважды-хорошо, чтобы подчеркнуть сожаление. Однако извинения, принесенные более одного раза, сводят на нет все извинения. Это смещает акцент с заботы о чувствах другого человека на размышления о вине извиняющегося.

Все эти ошибки в извинениях, скорее всего, заставят другого человека почувствовать себя менее ценным и еще больше расстроиться, что не поможет восстановить отношения. Они отдают предпочтение чувствам извиняющегося и не очень хорошо воспринимают проблемы другого человека.

Как принести искренние извинения

Требуется сила духа и мужество, чтобы признать и осознать, когда вы совершили ошибку и причинили боль другому человеку. Искреннее извинение может заставить вас почувствовать себя уязвимым, поскольку это признание неудачи, а не попытка выставить себя в выгодном свете. Существует так же риск, что другой человек может не принять наши извинения.

Вот несколько советов о том, как принести искренние извинения, которые покажут, что вам небезразличен другой человек.

Извинитесь как можно скорее, чтобы избежать обиды.

Начните со слова"я".

Уточните, о каком поступке вы сожалеете.

Осознайте влияние ваших действий на другого человека.

Опишите, что вы планируете сделать, чтобы предотвратить повторение проблемы и/или как вы планируете исправить ситуацию и двигаться вперед лучшим образом.

Например, скажите: "Мне очень жаль, что нам пришлось отменить наши планы в последнюю минуту. Наверное, было обидно разрушить ваши планы. Как насчет того, чтобы пригласить тебя завтра на ужин? Это за мой счет".

Дорогая Эбби однажды дала мне полезный совет по поводу извинений". Худший человек должен извиниться первым". Возможно, тот, кто меньше всего ошибается, с большей вероятностью признает свою вину. Если вы извинитесь первым, они могут извиниться перед вами. Но даже если извиняетесь только вы, по крайней мере, вы будете знать, что сделали все возможное, чтобы попытаться восстановить отношения.

Подробнее ➤